 Planning going to the Dolomites for some downhill skiing this winter, and haven’t decided yet were to stay? Here comes a tip: Ortisei/St Ulrich. Ortisei is the main village of Val Gardena, and surrounded by the beautiful Dolomiti-mountains. It has a rich history and is since more than two centuries known for its wood carving. The small village is made up of a lovely pedestrian area with shops and cafés, a church and a square. This is not a hidden gem, it is among the mostly famous winter sports resorts in the Alps and in 1970 the alpine ski world championship took place here. But still it is such a beautiful village, well worth to visit. In the winter (and summer too) you have direct access by lifts to the ski and hiking areas of Rasciesa, Seceda and Alpe di Siusi and to the world’s largest ski carousel, the fantastic Sellaronda. Many hotels also offer ski-in/ski-out possibilities. The small village also offer a public swimming pool with sauna, a tennis center and a fitness center with wellness area. If you want to know more about the history, nature and culture of Val Gardena you shall pay a visit to the museum de Gherdëina. We visited Ortisei in the last days of April, and then the village was quite peaceful, but I believe there will be a lot more hustle and bustle in the winter and during the hiking season:)   Typical breakfast in South Tirol: cappuccino, croissant and Strudel  Är du på väg till Dolomiterna för utförsåkning i vinter, och inte bestämt dig för var du ska bo? Här kommer ett tips: Ortisei/St Ulrich. Ortisei är den huvudbyn i Val Gardena, omgiven av de vackra Dolomiterna. Byn har en rik historia och är sedan mer än 200 år känd för sitt träsnideri. Den lilla byn består av en mycket pittoresk gågata med butiker och kaféer, en kyrka och ett torg. Byn är ingen undangömd pärla, utan den är bland en av de mest kända vintersportorterna i Alperna och år 1970 ägde alpina VM rum här. Det spelar dock ingen roll, byn är så vacker så att ett besök är väl värt. På vintern (och även på sommaren) har du direkt tillgång till liftar till skid- och vandringsområdena Rasciesa, Seceda och Alpe di Siusi och till världens största skidkarusell, fantastiska Sellaronda. Många hotell erbjuder även ski-in/ski-out-möjligheter. Den lilla byn har också en simhall med bastu, ett tenniscenter och ett gym med wellnescenter. Om du vill veta mer om Val Gardenas historia, natur och kultur ska du besöka Museum Gherdëina. Vi besökte Ortisei under de sista dagarna i april, och då var det en ganska sömnig by, men jag är ganska säker på att det är betydligt mer liv och rörelse här på vintern och under vandringssäsongen:)  Preparing for one stage of Giro d'Italia  Very picturesque 
0 Comments
The last couple of days we have been in Alanya and they have been filled with work, training, great dinners and a birthday party. The pictures below are from when we were rollerskiing. As you can see on the first picture it is a quite wide part of the raod to be skiing on, but it is the main road between Alanya and Antalya and the traffic is really busy. Still it feels quite okay, and the asphalt is really good! Although it looks amazing with snow in many places in Sweden, Norway and Finland it is still quite nice to be training in 25 degrees and sunshine, than in 5 degrees and rain as it is back home:) We are also planning on going up in the mountain some days, to do some diagonaling. Probably the asphalt will be quite bad there, but it doesn't matter that much when it goes slower. De senaste dagarna har vi varit i Alanya och de har varit fyllda av jobb, träning, goda middagar och ett födelsedagskalas. Bilderna nedan är från när vi åkte rullskidor. Som ni kan se på den första bilden är det ganska brett att åka på, men det är huvudvägen mellan Alanya och Antalya så trafiken är ganska hektiskt. Ändå känns det faktiskt ganska bra att åka, och asfalten är väldigt bra! Även om det ser fantastiskt ut med snö på många platser i Sverige, Norge och Finland är det ändå ganska skönt att träna i 25 grader och sol, än i 5 grader och regn som det är hemma:) Vi planerar också att ta en tur upp i bergen någon dag för att köra lite diagonalning. Antagligen kommer asfalten att vara mycket sämre, men det gör inte så mycket när det går långsammare.  Quite wide road and good asphalt     Great views along the way  Not a very common sight here:) One of the best things with having this job is the possibility to work whenever you want wherever you want to be! Till det bästa med detta jobb hör möjligheten att jobba när du vill, var du vill!              Today is the first day with temperatures below zero, and that means the winter is coming even closer:) Here comes some more winter inspiration  One of the greatest things about living in Dobbiaco/Toblach if you love cross country-skiing is the proximity to several cross country-skiing centres/biathlon centres. In this post I will write a bit about Obertilliach, which is probably most famous for biathlon and Ole-Einar Björndalen, who lives nearby and very often train there. Obertilliach is in Austria, less than 40 km from Dobbiaco/Toblach. Obertilliach is situated at a quite high altitude which means great snow condition already from beginning/mid November. In the winter, you can choose between 6 different tracks at the stadium and nearby, but you can also, if the snow conditions are good, take the Grenzlandloipe Tiroler Gailtal, a track that goes all the way from Kartitsch via Obertilliach, Untertilliach, Maria Luggau to St. Lorenzen in Lesachtal. Approximately 25 km. The 6 tracks around the stadium have a total climb from 40 meters up to 129 meters. We were only once to Obertilliach last year, in April, when the snow conditions started to get quite bad in many places. We chose to go there because we really wanted to see try the tracks and it was one of not too many places that were still open. During the summer, you can enjoy 4 different rollerski tracks of all together 4,2 km with a width of 3,6 meter. Seems to be really great to go rollerskiing there, even though we didn’t have the time to try it that time. In the summer, the vicinity is also perfect for running and hiking.  Here it wasn't that good, but having in mind that the temperature at daytime was around 15 degrees, it was still quite okay:)   En av de bästa sakerna med att bo i Dobbiaco/Toblach om du älskar längdskidåkning är närheten till flera längdskid/skidskyttecenter. I det här inlägget tänkte jag lite om Obertilliach, förmodligen mest känt för skidskytte och Ole-Einar Björndalen, som bor i närheten och ofta tränar där. Obertilliach ligger i Österrike, knappt 40 km från Dobbiaco/Toblach. Obertilliach ligger på ganska hög höjd vilket innebär bra snöförhållanden redan från början/mitten av november. På vintern kan du välja mellan 6 olika spår på stadion och i närheten, men du kan också, om snöförhållandena är bra, skida “Grenzlandloipe Tiroler Gailtal”, ett spår som går hela vägen från Kartitsch via Obertilliach, Untertilliach, Maria Luggau till St. Lorenzen i Lesachtal. En sträcka på cirka 25 km. De 6 banorna runt arenan har en total stigning från 40 upp till 129 meter. Vi skidade bara en gång i Obertilliach förra året, i april, när snöförhållandena började bli ganska dåliga på många ställen runt om Dobbiaco. Vi valde att åka hit eftersom vi verkligen ville pröva banorna, och för att det var en av få platser som fortfarande var öppna. Under sommaren finns 4 olika rullskidbanor på sammanlangt 4,2 km och med en genomsnittlig bredd på 3,6 meter. Det verkar superfint att åka rullskidor där, tyvärr hade vi dock inte tid att prova det i våras. På sommaren erbjuder också omgivningen perfekta förhållanden för löpning och vandring.     Here Ole Einar Björndalen has done some shooting  Unfortunately not the best picture, but I had to pass some water too:) /Anna Today I made my first real running competition. The race was a local race called ”Kanonloppet”, with around 480 participants in different classes. The race was 22,5 km long and very muddy, wet and dirty, since it had rained a lot before the race. Especially the first 6 km were very muddy and after 15 km the track becomes a jogging trail with mostly bark and more mud, very toughf! I had planned to run at a pace of 4,30 min/km, but since the first kilometers were so muddy, my pace was 4,40 min/km after the first part. When I crossed the finish line my pace for the whole race was 4,36 min/km. I have to be very happy with that since my legs felt very heavy at the end and I had an average heart rate of 186 (my maximum heart rate is about 196). Now it will be some rest before this week's rollerski training! /Marcus Idag gjorde jag mitt första riktiga ”motionslopp” i löpning, ett lokalt lopp som kallas Kanonloppet. Totalt deltog cirka 480 deltagare i olika klasser. Loppet var 22,5 km långt och var riktigt smutsigt eftersom det regnat de flesta dagarna innan loppet. De första 6 km sprang man i lera och även vissa andra delar bestod mestadels av lera. Vi kom också ut på en tung motionsbana efter cirka 15 km löpning. Jag hade planerat att försöka springa i 4,30 min/km tempo, men eftersom de första kilometerna var så leriga så hade jag när vi sprungit denna del 4,40 min/km tempo. Jag gick i mål med 4,36 min/km tempo, vilket för betraktas som mer än godkännt eftersom mina ben kändes väldigt tunga på slutet och jag hade en snittpuls på 186 (min maxpuls är cirka 196). Nu blir det lite vila inför veckans rullskidsträning! /Marcus  Today I'm going to present a little gem in the Dolomites, lovely Alleghe.  Alleghe is a lovely place just by a lake, at the foot of the majestic Dolomites. Its location right by a lake makes the place a bit different compared to many other villages and towns in the Dolomites. We have visited Alleghe twice, once in late April and once in June. Both times we had a fantastic weather, which of course made the experience even better. The place is popular for skiing in the winter and for hiking in the summer. Our last visit to Alleghe was this spring and then there were many skiiers who went offpist just a couple of miles up in the mountains from Alleghe, it looked absolutely amazing in the sunshine and the heat. This is probably one of the coolest things about living in the Dolomites, you can have both summer and winter ay the same day! During the winter, the village's own ski area offers more slopes than Sweden's largest ski resort, which says a lot about the skiing opportunities if you live here. And within only about a 25 minutes long bus ride is more than 500 km of pistes waiting for you! A great thing by visiting Alleghe if you travel by plane to Italy is that the village is only two hours from Venice, with the airports Venice Marco Polo and Treviso Airport. /Anna Alleghe är en jättefin ort precis vid en sjö, vid foten av de mäktiga Dolomiterna. Just dess läge precis vid en sjö gör orten lite annorlunda jämfört med många andra orter i Dolomiterna. Vi har besökt Alleghe två gånger, en gång precis i slutet på april och en gång i juni. Båda gångerna var det fantastiskt fint väder, vilket ju såklart gjorde upplevelsen ännu bättre. Orten är populär för skidåkning på vintern och för vandringar på sommaren. Vårt andra besök i Alleghe var nu i våras och då var det många som åkte offpist bara ett par mil upp i bergen, såg helt underbart ut i solskenet och värmen. Detta är nog en av de häftigaste sakerna med att bo i Dolomiterna, att du på många ställen kan få både sommar och vinter på samma dag! Under vintern bjuder byns egna skidområde fler nedfarter an vad Sveriges största skidort bjuder på, vilket säger en hel del om möjligheterna till skidåkning om du bor här. Inom bara cirka 25 minuters bussresa finns mer än 500 km pist som väntar på dig! En stor fördel om du vill besöka Alleghe och reser med flyg till Italien är att orten ligger endast två timmar från Venedig med flygplatserna Venedig Marco Polo och Treviso flygplats. /Anna         So nice with winter and almost summer at the same time The winter is coming closer and there is already snow in some places in the Alps, which really make us longing for cross country-skiing! In this post you will be guided through a very special track. Vintern närmar sig och det är redan snö på vissa platser i Alperna, vilket verkligen får oss att längta efter längdskidåkning! I det här inlägget får du följa med på en guidad tur längs en mycket speciell bana.  One of the most beautiful tracks around Dobbiaco is the track between Dobbiaco and Cortina, or, more accurately, to Cortina's ski stadium Fiames, located about 5 km from Cortina. For Finnish and Swedish people this a special place since the cross-country skiing took place here during the Olympic Games in Cortina 1956, with a Finnish gold medal at 30 km by Veikko Hakkulinen and a Swedish gold medal at 50 km by Sixten Järnberg. The track is famous because of the Visma Ski Classic race Dobbiaco-Cortina (which Marcus attended last year) and because it was as a part of the Tour de Ski from the early 2010's until 2014, but then the race went from Cortina to Dobbiaco. The highest point on the track is located approximately half way between Cortina and Dobbiaco, a pass called Cimabanche, at 1529 m a.s.l. It is a very beautiful place with a small café. Fiames ski stadium is situated at 1293 m a.s.l. and Dobbiaco’s ski stadium at 1214 m a.s.l. The total length of the track is 24 km. The track is a bit special since it only goes upwards at the beginning and just downwards at the end. When it goes upwards you never get any real rest, and when it goes downwards it is very easy, although not any really though parts. The track runs on an old railway (the rails are removed), always relatively close to the road between Cortina and Dobbiaco (perfect when you want to pass liquid). The trail is extremely beautiful and is one of the most beautiful tours you can take around the Pustertal valley. In the summer, the track is also very popular for biking and running, and in June the race Cortina Dobbiaco Run takes place. The start is at the main shopping promenade in Cortina, Corso Italia, and the finish is at Grand Hotel in Dobbiaco. As mentioned in the beginning, the Dobbiaco-Cortina track also hosts competition during the winter. In Februar the Visma Ski Classic race Toblach-Cortina (50 km) takes place. If there is snow enough the track will start at the Military Airport in Dobbiaco then makes it way to San Candido/Innichen (a small town appr. 5 km from Dobbiaco, loved by Italian who want high standards but cannot afford a house in Cortina) and there making a turn back to Dobbiaco and the ski stadium Nordic Arena. Here the course continues with a part of the FIS track Saskia, before it moves on, following the old railway, to Cortina with the finish on the main shopping promenade in Cortina. The day after the Visma Ski Classic race there will be a skating race (30 km) in the opposite direction. The track then starts at Fiames ski stadium, taking the old railway to Lago di Dobbaico followed by the FIS track Saskia and then finishing at Nordic Arena in Dobbiaco. If you just want to take a day enjoying the lovely environment and don’t make any stress, there are several cafés and eateries along the way from Fiames to Dobbiaco for those who want to have a cup of coffee or lunch. The disadvantage with the track for those who love skiing and want to go the whole distance is that they do not produce artificial snow between Cortina and Cimabanche, so if there isn’t real winter weather, the whole track won’t be open. Last year, the track from Dobbiaco to Fiames was open only for appr. 2 weeks. This is also the reason why the track is not included in Tour de Ski anymore. The people in Cortina simply don’t produce any artificial snow for cross country-skiing. Plus and minus with the Cortina-Dobbiaco track: Plus: - Very beautiful - Quite a lot of sun, more you closer to Cortina you come - Cozy cafées/restaurants in the sun - Perfect also during the summer for cycling, running and hiking Minus: - The whole track isn’t open if there is no real snow    Ett av vackraste skidspåren runt omkring Dobbiaco är banan mellan Dobbiacos skidstadion Nordic Arnea och Cortina, eller rättare sagt, Cortinas skidstadion i Fiames, cirka 5 km Cortina. Fiames skidstadion är historisk mark eftersom det var här längdskidåkningen avgjordes under OS 1956 i Cortina, med både finskt guld på 3-milen genom Veikko Hakkulinen och svenskt guld på 5-milen av Sixten Järnberg. Sträckan är känd bland annat tack vare Visma Ski Classic tävlingen Dobbiaco-Cortina (som Marcus deltog i förra vintern) och den användes också som en etapp i Tour de Ski under början av 2010-talet fram till 2014, men då gick tävlingen från Cortina till Dobbiaco. Den högsta punkten på sträckan är ungefär mittemellan Cortina och Dobbiaco, Cimabache-passet, 1529 möh. En mycket vacker plats med ett litet café. Fiames ligger på 1293 möh och Dobbiacos skidstadion på 1214 möh. Sträckans totala längd är 24 km. Sträckan är ganska speciell eftersom den går bara uppför i början och bara nedför i slutet. Uppförsdelen är som en slakmota hela tiden och du får aldrig någon längre nedförsbacke att vila i innan du kommit till Cimabanche. Spåret går på ett gammalt järnvägsspår (rälsen är borttagen) och är hela tiden relativt nära bilvägen mellan Cortina och Dobbiaco (perfekt när man ska langa vätska, kan jag intygaJ). Spåret ligger extremt vackert och är en av de vackraste turerna man kan ta omkring Pustertal. På sommaren är det också populärt att cykla och även springa sträckan och, i juni går löptävlingen Cortina Dobbiaco Run. Starten går på shoppinggatan Corso Italia i Cortina, och målgång sker vid Grand Hotel i Dobbiaco. Som tidigare nämnt går ju också tävlingar längs sträckan på vintern. I februari anordnas Visma Ski Classic-tävlingen Toblach-Cortina (50 km). Om det finns tillräckligt med snö startar tävlingen på militärflygplatsen i Dobbiaco, går därefter till San Candido/Innichen (en liten by, cirka 5 km från Dobbiaco och omtyckt av italienska jetsetare som inte har råd att bo i Cortina) vänder tillbaka till Dobbiaco och skidstadion Nordic Arena. Här tar man en sväng på FIS-världscupbanan Saskia, innan bansträckningen fortsätter längs med järnvägsspåret till Cortina, med målgång på shoppinggatan Corso Italia i Cortina. Dagen efter Visma Ski Classic tävlingen går en tävling i skate (30 km) i motsatt riktning. Då startar tävlingen vid Fiames skidstadion, och fortsätter längs med järnvägsspåret till Lago di Dobbaico och tar därefter en sväng runt FIS-banan Saskia innan målgång sker på skidstadion i Dobbiaco. Om du bara vill njuta av skidåkningen och den underbara miljön och har gått om tid finns flera caféer och matställen för den som vill ta en kopp kaffe eller äta lunch längs med vägen från Fiames till Dobbiaco. Nackdelen för den som älskar skidåkning och vill åka hela sträckan är att de inte producerar konstnö mellan Cortina och Cimabanche, så är det inte riktigt vinterväder går det inte att åka denna sträcka. Förra året var hela sträckan öppen i cirka 2 veckor. Detta är också orsaken till att hela sträckan inte ingår i Tour de Ski längre. Cortina-borna producerar helt enkelt ingen konstsnö för längdskidåkning. Plus och minus för Cortina-Toblach spåret: Plus:
Minus:
 Cimabanche       One of the famous tunnels  See you at the track!
Ses i spåret! When you have three pine trees to take care of:) A part of this weekend's training:    |
BloggareDIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING Arkiv
Maj 2023
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde