|
The first weekend of the year where spent in Orsa, cross country-skiing and competing, together with seven other people. We were both excited to be on snow again and it was also nice to see how Chiaras first longer trip should be:) Årets första helg tillbringades i Orsa, med längdskidåkning och tävling tillsammans med sju andra. Det var superkul att vara på snö igen och det var också intressant att se hur Chiaras första längre resa skulle gå :) The first evening we were trying our new Thule Chariot for the first time. Even though it was probably a bit strange for Chiara the first time (it was also dark outside as you can see) it still went very well. For us that was so nice, since we're hoping for many nice training sessions together in the Alps:) Den första kvällen testade vi vår nya Thule Chariot för första gången. Trots att det antagligen var lite speciellt för Chiara första gången (det var också mörkt ute som ni ser) så gick det ändå väldigt bra. För oss var det så kul, eftersom vi hoppas på många trevliga träningspass tillsammans i Alperna :)   The days consisted of lots of cross country-skiing. Some more hours for Marcus and some less for me, who still has to be a bit careful. Since we also had some help with babysitting we could also ski a bit together. The conditions were nice, sunny (but very windy), and fast tracks. Since it was very windy the tracks got quite dirty, but since Marcus only double-poled (didn't use any grip wax) and I just skated that wasn't really a problem. Dagarna bestod av en hel del längdskidåkning. Lite fler timmar för Marcus och några färre för mig, som fortfarande måste vara lite försiktig. Eftersom vi också hade lite hjälp med barnpassning kunde vi också åka lite tillsammans. Förhållandena var fina, soligt (men väldigt blåsiga) och snabba spår. Eftersom det var väldigt blåsigt blev det ganska mycket smuts i spåren, men eftersom Marcus bara stakade (alltså inte använde något fäste) och jag bara skateade var det egentligen inget problem.     We also had some relaxed moments enjoying the beautiful view and the sunshine. Vi hann också med några avkopplande stunder njutandes av den vackra utsikten och solskenet.      And then it was time for Orsa Craft Skimarathon, a 42 km long classic race. Unfortunately Marcus lost the basket on one of the poles after only a couple of kilometers and then had to ski without one basket for 17 km. After that he got a new pole from a team that function okay, but was a bit short, and shorty after the first lap he got one with the right length (maybe still a bad decision to change cause he had to stop and go back to catch it). Still it was a good race even though quite disappointing. Och till sist var det dags för Orsa Craft Skimarathon, ett 42 km långt klassiskt lopp. Tyvärr trampade någon av ena trugan på Marcus ena stav efter bara ett par kilometer och sedan var han tvungen att åka utan truga i 17 km. Efter det fick han en ny stav från ett team längs med banan som fungerade ok, men dock var lite kort, och strax efter det första varvet fick han en med rätt längd (kanske fortfarande ett dåligt beslut att byta eftersom han var tvungen att stanna och skida en bit tillbaks för att få den). Fortfarande var det ett bra lopp av honom om än dock en liten besvikelse.     Bild: Magnus Caris, Craft Ski Marathon To sum it up, some couple of nice days with nice skiing! And Chiara behaved so well too!
Summa summarum, ett par dagar med härlig skidåkning! Och Chiara var så snäll!
0 Kommentarer
JULY July can be summarized by a couple of words: Italy, training, Dalarna, wedding and summer time. We started the month in Italy, in the Alps and with some days in Venice, spending the days with looking at apartments, training, work, and relaxing and back home at Åland we enjoyed the summer days. In the end of the month we went to Dalarna for a wedding outside Falun and for seeing our friends in Mora. Juli kan sammanfattas med några ord: Italien, träning, Dalarna, bröllop och sommar. Månaden startade i Italien, i Alperna och med några dagar i Venedig, då vi tillbringade dagarna med att titta på lägenheter, träna, jobba och koppla av, och tillbaka hemma på Åland njöt vi av sommardagarna. I slutet av månaden åkte vi till Dalarna för ett bröllop utanför Falun och träffade vänner i Mora. The Dolomites  Croissants with a view  Misurina     Venice      Summer at Åland!   Beautiful Dalarna  Wedding time!  Falun   Sollerön  Gopshusbacken AUGUST August: a month of archipelago life, training, announcing that we should become parents, work, crayfish party and the rollerski competition "Bessemerrullen". Augusti: en månad med skärgårdsliv, träning, ett inlägg om att vi ska bli föräldrar, arbete, kräftskiva och rullskidtävlingen "Bessemerrullen". Archipelago life      The office of the day:)   Hill intervalls on rollerskis    Time for crayfish party   Last running intervals for me   Bessemerrullen  SEPTEMBER September came with beautiful days, some autumn feeling, many training sessions and UVK-rullen, a rollerski competition in Uppsala. In the end of September Marcus and I also visited Ålands skördefest, this year with rollerskis and bike:) September bjöd på flera vackra dagar, lite höstkänsla, många träningspass och UVK-rullen, en rullskidtävling i Uppsala. I slutet av september besökte Marcus och jag också Ålands skördefest, i år på rullskidor och cykel:)  UVK-rullen  Some trailrunning/walking with poles  Rollerskiing in Geta    Skördefesten Some autumn feeling   OCTOBER The most special month in our lives, because on October 25th our daughter was born. An incredible moment and of course the highlight of the month! The first and middle part of the month was filled with training (hiking, rollerskis, biking, running etc.), Marcus running Kanonloppet finishing 12th, a very good result, lunches at some restaurants and fixing the last things before the birth. Den mest speciella månaden i vårt liv, för den 25 oktober föddes vår dotter. Ett fantastiskt ögonblick och förstås månadens höjdpunkt! Första och mitten delen var annars fylld av träning (vandring, rullskidor, cykling, löpning etc.), löptävlingen Kanonloppet för Marcus där han slutade 12:a, ett mycket bra resultat, luncher ute och fixande av de sista sakerna före födelsen.  Hiking in Bomarsund   Still good conditions for rollerskiing  Kanonloppet     Last rollerski session two days before the birth  Lunch time  Prepared for becoming three:)  3 490 g of pure love, the most incredible day in our lives!  So nice to go home as a family NOVEMBER The month of November was a month of learning to know our daughter and finding a good structure in our lives. Of course many things were new, but we were really lucky to got a wonderful baby, which was satisfied almost all the time. It was also a month with many power walks for me, lots of running and roller skis for Marcus, our daughter's first ice hockey game, and Marcus's first Father's Day. Novembermånad tillbringades med att lära känna vår dotter och hitta en bra struktur i våra liv. Såklart var mycket nytt, men vi kunde verkligen skatta oss lyckliga med att få ett underbart barn, som var nöjd nästan hela tiden. Det var också en månad med många power walks för mig, mycket löpning och rullskidor för Marcus, vår dotters första ishockeymatch och Marcus första fars dag.     Celebrating Father's Day  First icehockey match:)  DECEMBER December was a month filled with many nice great things: we baptized our daughter, Chiara, we celebrated our first Christmas as three, I got to start training a bit more, and did my first trainings on roller skis and "normal" skis, Marcus tried the SkiErg for the first time, we experienced some Christmas-feeling while having Christmas brunch, decorated our home, baking gingerbread and visiting a Christmas market and finally celebrating New Year, with Marcus running Nyårsruset (performing very well), dinner at his parents' house and summaring up the most special year in our lives:) December var en månad full av många fina händelser: vår dotter Chiara döptes, vi firade vår första jul som tre, jag fick börja träna lite mer, och gjorde mina första pass på rullskidor och "vanliga" skidor, Marcus testade SkiErg för första gången och vi fick lite julkänsla då vi var på julbrunch, pyntade huset, bakade pepparkakor och besökte en julmarknad. Månaden avslutades med Nyårsruset för Marcus, en löpartävling där han presterade riktigt bra, middag hemma hos Marcus föräldrar och en tillbakablick på det mest speciella året i våra liv :)  Training     Christmas spirit     Merry Christmas!   A relaxing Christmas Day morning Chiara's baptism   The decoration Happy New Year  Nyårsruset  Now we're looking forward to a great 2020 filled with many new experiences!
Nu ser vi fram emot ett fantastiskt 2020 med många nya härliga upplevelser! JANUARY January was a month filled with cross country-skiing, work, nice weather, some lovely lunches outdoors, snow festival in San Candido/Innichen, biathlon in Anterselva/Antholz and some races. When our first planned ski race was cancelled, we decided to go to Seefeld for Kaiser Maximilian Lauf, a tough and a bit different race, which Marcus managed to double pole. Before the other race in January, Marcialonga, took place we went to Anterselva for the world cup in biathlon, always a nice event with a great atmosphere. The month ended with Marcialonga, a race that Marcus performed well in, and a race I just wanted to forget very fast:( Januari var en månad full av längdskidåkning, arbete, fint väder, några härliga luncher utomhus, snöfestival i San Candido/Innichen, skidskytte i Anterselva/Antholz och några tävlingar. När vårt första planerade tävling ställdes in beslutade vi att åka till Seefeld för Kaiser Maximilian Lauf, ett tufft och lite annorlunda lopp, som Marcus lyckades staka helt och hållet. Innan det andra loppet i januari, Marcialonga, ägde rum åkte vi till Anterselva för världscupen i skidskytte, alltid ett jättefint evenemang med en fantastisk atmosfär. Månaden avslutades med Marcialonga, ett lopp som Marcus presterade bra i, och ett lopp jag bara ville glömma mycket snabbt :(    Kaiser Maximilian Lauf  Beautiful Seefeld  The most beautiful ski track in the world rigth?  Snowfestival in San Candido   World cup in biathlon in Anterselva  Checking the course for Marcialonga in Predazzo  FEBRUARY February started with a cancelled race, Toblach-Cortina due to too much snow and the risk of avalanches. It was a real disappointment for me (Anna) since I was so unhappy with my Marcialonga-race and really had looked forward to this race. The month continued with some training in amazing weather, celebrating Valentine's Day at a cozy restaurant and then three races took place, Gsiesertal Lauf, 30 k in classic and free technique for Marcus and 30 k in free technique for me. Two days we both were happy with, and Marcus even managed to finish at the podium in his age group. A couple of days after the race, we went out a night for some skiing in the darkness with only a headlamp, magical:) February finished with a trip to Seefeld for FIS Nordic World Ski Championship, where we saw the men's and women's skiathlon. Februari startade med ännu ett inställt lopp, Toblach-Cortina, på grund av att det kom för mycket snö tätt inpå och risken var stor för laviner. Det var en verklig besvikelse för mig (Anna) eftersom jag var så missnöjd med mitt Marcialonga-lopp och verkligen hade sett fram emot detta lopp. Månaden fortsatte med träning i fantastiskt väder, firande av alla hjärtans dag på en mysig restaurang och sedan ägde tre lopp, Gsiesertal Lauf, 30 km i klassisk stil och fri teknik för Marcus och 30 km i fri teknik för mig. Tävlingar vi båda var nöjda med och Marcus lyckades till och med komma på pallen i sin åldersgrupp. Ett par dagar efter tävlingen stack vi också ut och åkte ett kvällspass i mörkret med bara pannlampa, magiskt:) Februari avslutades med en resa till Seefeld för att titta på VM i längdskidåkning, där vi såg herrarnas och damernas skiathlon. The weather the day before Toblach-Cortina (classic technique)  Training in amazing weather   Valentine's Day  Gsiesertal Lauf    Night skiing  FIS Nordic World Ski Championship   MARCH The month of March was a special month in many ways. The month started with Ridnaun Volkslauf, a 25 k ski race in free technique, and a stop in Vipiteno, a nice small town close to the Austrian border. Then the month continued with a trip to Switzerland for Engadin Skimarathon (March 10th), with a stop in Davos, where we also celebrated my birthday, and a stop in Livigno on our way back to Toblach. March was also the month we find out that I was pregnant!:) We spent two weeks in Toblach after Engadin Skimarathon (in amazing weather as almost always), which were filled with some training for Marcus and some feeling not so well-time for me:) Mars var en speciell månad på många sätt. Månaden började med Ridnaun Volkslauf, ett 25 km lopp i fri stil och ett stopp i Vipiteno, en trevlig liten stad nära den österrikiska gränsen. Sedan fortsatte mars med en resa till Schweiz och Engadin Skimarathon (10 mars), med ett stopp i Davos, där vi också firade min födelsedag, och ett stopp i Livigno på väg tillbaka till Toblach. Mars var också den månad vi fick reda på att jag var gravid! :) Vi tillbringade två veckor i Toblach efter Engadin Skimarathon (i fantastiskt väder som nästan alltid), som var fyllda med lite träning för Marcus och lite mindre träning och lite sämre mående för mig:) Ridnaun Volkslauf  Vipiteno   Celebrating my birthday in Davos, amazing place for cross country-skiing   Coffee and cake at famous KaffeeKlatsch  Fondue Engadin Skimarathon   Livigno   Back in Toblach    APRIL A month filled with work, training, and some more time feeling sick for me:). En månad full av arbete, träning, och lite mer tid av illamående för mig :).       MAY The month of May started with snow!?!, but continued with quite many days with lovely weather. We did lots of training and were spending some days at Marcus's parents' cottage in the archipelago. We had a relaxed time, but Marcus also took part in Åland Half Marathon, finishing at third place. Maj månad började med snö!?!, men fortsatte med rätt många dagar med härligt väder. Vi tränade en hel del och tillbringade några dagar på Marcus föräldrars stuga i skärgården. Vi hade några lugna dagar, men Marcus deltog också i Åland Half Marathon och slutade på tredje plats.     In the Åland's archipelago  Åland Halfmarathon, Brändöluffen   Some more nice training sessions    JUNE A month filled with lots of nice training sessions, and I could still do pretty much what I wanted, as long as I didn't do it in the evenings, due to feeling sick (which I felt the whole time). Marcus competed in Rullskidgalejet, a rollerski competition in Sweden, and his good time led all the way to wave 1 in Vasaloppet. And at the same time we visited our great friends in Upplands Väsby. We celebrated midsummer together with family and in the end of June we decided to go to Italy to look at some apartments close to where we normally stay when we're there. The flight made it also possible for us to a stopover in Frankfurt:) En månad full av massor av fina träningspass, och jag kunde fortfarande göra i princip vad jag ville, så länge jag inte gjorde det på kvällarna då jag fortfarande mådde illa, (vilket höll i sig hela vägen). Marcus tävlade i Rullskidgalejet, en rullskidtävling i Sverige, och hans tid ledde hela vägen till startled 1 i Vasaloppet. Samtidigt besökte vi också våra goda vänner i Upplands Väsby. Vi firade midsommar tillsammans med familjen och i slutet av juni åkte vi till Italien för att titta på ett par lägenheter nära platsen där vi normalt bor när vi är där. Flygresan möjliggjorde också en mellanlandning i Frankfurt:)    Rullskidgalejet    Midsummer celebration!   One of the best things about summer: morning run and then jumping into the sea:)  Uphill rollerski intervals in Åland's longest hill   Frankfurt am Main   Back in the Alps   View from the balcony Training  Trying our new chariot from Thule. looking forward ti trying the ski kit :)  Everyone working out...  First time at rollerblades, lovely!!!  Running with supporter:) Though session at the skierg  Power walking Christmas spirit  Decorating the entrance  Baking gingerbread  Christmas market at the maritime quarter   Great Christmas brunch at Pub Stallhagen    Watching Vinterstudion at the weekend When it comes to the weather the below pictures really show how you remember last month..... När det kommer till vädret visar verkligen nedanstående bilder hur man kommer ihåg den senaste månaden.....      ...but if you had the opportunity to really hunt and catch the few glimpses of sun light the below pictures were also the reality. ...men hade du möjligheten att verkligen jaga och ta vara på de få stunderna av solljus visar de nedanstående bilderna också verkligheten.             Nature is really amazing!
Naturen är verkligen fantastisk! The training the last six weeks have of course been a bit different from before. Marcus has been training a bit less, but has still been having many training hours. For me the last weeks have consisted of lots of, at first walking and then power walking. The first week after our daughter was born I didn't do any training, but after the first week I started taking walks and after around 1,5 weeks I could start to walk with quite a good pace. Since the day she was born, October 25th, I have walked appr. 160-170 kilometers. I also started doing some very easy strength training around two weeks after, (mostly for keeping my back and hips in shape, they really not like me being inactive) but being in contact with a physiotherapist specialized on post pregnancy training, I stopped with that until I had a chance to speak to the doctor who did the surgery and met the physiotherapist two weeks ago week. Now I have gotten some strength training exercises again, which feels so nice:) Not being able to train has been quite challenging mentally and (also physically since my body really doesn't like being inactive), when that is the best thing you know in life:( For me it is also maybe even tougher, since two of the last three years were so troublesome. Some days I am feeling very hopeful to get back in good shape soon, and some days I am feeling quite low. But, at least, the motivation and will couldn't be higher! After 1 week I will se my physiotherapist again and then I will hopefully got the green light to do some heavier and more challenging things. Can't wait!  Lots of power walking with the stroller Quite a lot of rollerskiing for Marcus   Träningen de senaste sex veckorna har naturligtvis sett lite annorlunda ut än tidigare. Marcus har tränat lite mindre, men har fortfarande haft många träningstimmar. För mig har de senaste veckorna bestått av massor av, först promenader och sedan power walks. Den första veckan efter att vår dotter föddes tränade jag ingenting alls, men efter den första veckan började jag ta promenader och efter cirka 1,5 vecka kunde jag börja gå med relativt bra fart. Sedan den 25 oktober, dagen för förlossningen, har jag promenerat cirka 160-170 kilometer. Jag började också köra väldigt lätt styrketräning cirka två veckor efter förlossningen, (mest för att hålla ryggen och höfterna i någorlunda skick, eftersom de inte alls gillar att jag är inaktiv) men efter att ha varit i kontakt med en fysioterapeut specialiserad på träning efter graviditet, slutade jag med det tills jag hade en möjlighet att prata med läkaren som gjorde operationen och träffade sjukgymnasten för två veckor sedan veckan. Nu har jag fått ett par styrketräningsövningar igen, vilket känns så kul :) Att inte få träna har varit ganska utmanande mentalt (och även fysiskt eftersom min kropp verkligen inte gillar att vara inaktiv), när det är det bästa du vet i livet :( För mig har det kanske varit ännu tuffare, eftersom två av de senaste tre åren var så besvärliga. Vissa dagar känner jag mig mycket hoppfull att snabbt komma tillbaka i bra form, medan vissa dagar känner jag mig lite nere. Men motivationen och viljan kan i alla fall inte vara bättre! Efter 1 vecka ska jag till min fysioterapeut igen och då får jag förhoppningsvis grönt ljus att göra lite tyngre och mer utmanande träning. Kan inte vänta!  Some uphill intervals on rollerskis for Marcus  Power walking on my regular rollerski track, can't wait to be skiing here again  You had to get out fast catching the few glimpses of sun in November:) Some updates from last month, a month that has been, of course, very special:) We have really gotten a wonderful daughter, so satisfied and easy to handle (at least so far:) She likes almost always to be in her baby nest, crib, in the car, in the baby gym and of course in your arms (in both Marcus, mine and others). We also both feel that we have gotten a quite good "structure" on the days which is quite important for us. The nights also works very well at the moment: with Marcus going to bed around 10 PM and getting up at around 5 AM, feeding her. I feed her the last time at around 10-11 PM and then one time at around 1-2 AM, and then I am getting up around 6 AM. This means that we both get a quite good night's sleep, which is very nice. It is a bit strange to be thinking that the biggest change in life, still feels so natural, like she's been with us for ever. We also really looking forward to Christmas time, and our first small trips. In December we will visit our good friends in Sweden for a weekend together, and in January we will be going on our first ski trip to Orsa Grönklitt together, and hopefully enjoying our new chariot from Thule:) Until next time, Anna Lite uppdateringar från förra månaden, en månad som naturligtvis har varit väldigt speciell :) Vi har verkligen fått en underbar dotter, så nöjd och lättskött (åtminstone hittills :) Hon gillar nästan alltid att vara i sitt babynest, spjälsäng, i bilen, i gymmet och naturligtvis att vara i famnen (i både Marcus, min och andras). Vi känner också båda att vi har fått en ganska bra "struktur" på dagarna, vilket är ganska viktigt för oss. Nätterna fungerar också mycket bra för tillfället: Marcus lägger sig mellan klockan 21-22 och vaknar omkring kl. 5 och matar henne. Jag matar henne sista gången för kvällen omkring kl. 22-23 och sedan en gång runt kl. 1-2, och sedan går jag upp kl. 6. Det betyder att vi båda får en ganska god natts sömn, vilket är väldigt skönt. Det är lite konstigt att tänka att den största förändringen i livet fortfarande känns så naturlig, som att hon varit med oss för alltid. Vi ser verkligen fram emot jultiden och våra första resor. I december besöker vi våra vänner i Sverige för en helg tillsammans, och i januari ska vi på vår första skidresa till Orsa Grönklitt tillsammans, och förhoppningsvis få nytta av vår nya chariot från Thule :) Vi hörs, Anna Some pictures from last month  Marcus celebrating his first Father's Day Lots of walks  First snow:) Her first ice hockey match  Some training in the gym:)  Really enjoying the very few moments of sun last month  Enjoying some Italian sausages and cheese again:) Christmas time is coming. Very nice with some lights in the darkness :) The last training week being pregnant contained four training sessions. Two times strength training, a walk of one hour with poles and one hour rollerskiing (skate). I have to say that it was kind of a strange feeling doing the last rollerskiing session knowing that it would be the last for a while (I know that I should have a c-section at Friday) and at the same time a feeling of relief that all the rollerskiing during the pregnancy had went well. (Thanks to Anna Jönsson Haag for making dare this training all the way to the end:). The last training session being pregnant was a combination of exercise bike + strength training at Thursday the day before the birth. Still that felt very good and I really enjoyed that training a lot! Den sista träningsveckan som gravid bestod av fyra träningspass. Två styrketräningspass, en promenad på en timme med stavar och en timmes rullskidåkning (skate). Jag måste säga att det var en konstig känsla att göra det sista passet på rullskidor och samtidigt veta att det skulle vara det sista på ett tag (det var nämligen bestämt att jag skulle genomgå ett kejsarsnitt på fredagen) och samtidigt en känsla av lättnad att all rullskidåkning under graviditeten hade gått bra. (Tack till Anna Jönsson Haag som fick mig att våga hålla i denna typ av träning ända till slutet:). Det sista passet som var gravid var en kombination av motionscykel + styrketräning på torsdagen dagen före födelsen. Det kändes fortfarande bra och jag njöt verkligen av passet! Monday: Strength training Tuesday: Walking with poles Wednesday: Rollerskiing (skate) Thursday: Strength training Måndag: Styrketräning Tisdag: Stavgång Onsdag: Rullskidor (skate) Torsdag: Styrketräning  Walking with poles   Skating in lovely autumn weather    A strange feeling training without knowing when the next session will be... I may do a larger summary of my pregnancy later on, but to sum it up shortly, my pregnancy was physically almost perfect. I think I felt some hints of pelvic joint pains in week 20 and that was almost it. Of course it didn't feel the same way in the end of the pregnancy as in the beginning and sometimes the pulse suddenly got very high at the end. I also sometimes felt some "pain" in the "stomach region". Looking back at my pregnancy I am so happy that all the hard work I did with pelvic floor exercises and hip-/butt-/back exercises that I did when I had all the back-/and hip problems probably helped me a lot during these months. Being able to be so active also had the effect that I didn't gain much weight.
Jag kanske gör en större sammanfattning av min graviditet senare, men för att sammanfatta den lite kort var den fysiskt nästan perfekt. Jag tror att jag kände några antydningar av foglossning i veckan 20 och det var i princip allt. Naturligtvis kändes det inte på samma sätt i slutet av graviditeten som i början och ibland skenade pulsen plötsligt iväg i slutet. Jag kände också ibland att det gjorde lite "ont" i "magtrakten". När jag tittar tillbaka på graviditeten är jag så glad att alla bäckenbottenövningar samt höft-/rump-/ryggövningar som jag gjorde när jag hade mina rygg- och höftproblem troligen hjälpte mig mycket under dessa månader. Att kunna vara så aktiv gjorde också att jag gick upp väldigt lite i vikt. On Friday 25/10-2019 our cute baby girl was born:). Everything went very well and after 5 days at the maternity hospital we could come home again. Now we're spending the days getting to know this cutie and trying to create some routines. Fredagen 25/10-2019 föddes vår söta lilla tös:). Allt gick mycket bra och efter 5 dagar på bb fick vi komma hem igen. Nu tillbringar vi dagarna med att lära känna den här sötisen och försöker skapa lite rutiner.  Newborn  Sun and the first snow for the winter really made us feel even more excited to come home:) Still quite a nice view from the window of our room Proud father ...  ... and mother:) Strange feeling that this walk was around ten times slower than the week before:)  Always satisfied  Sleeping time  Happy face  Mum and daughter time in the gym:) |
BloggareDIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING Arkiv
Januari 2020
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde