   On October 9 we run from Toblach to Cortina, a training session that we had looked forward to doing again. We did exactly the same run two years ago, and it turned out to be on the exact same date. The difference this time was that we were three. Aslo the temperature in the start was a bit lower than two years ago. The track is about 29 km long and the first 15-16 km go upwards and the rest downwards. Although you're out for quite a long time, we were both surprised that it felt so good for both of us. We did the run quite a lot faster than two years ago, and even though you felt some "tiredness" in the legs/hips, neither of us really felt that we had been running for a couple of hours. A nice feeling:) We ended the run with a lunch on the main street in Cortina in lovely weather. Such a nice day!       Den 9 oktober sprang vi från Toblach till Cortina, ett träningspass som vi båda hade sett fram emot att göra igen. Vi gjorde exakt samma träningspass för två år sedan, och det visade sig dessutom vara exakt samma datum. Skillnaden den här gången var att vi var tre:) Förutom det var det lite kallare när vi startade än för två år sedan.
Sträckan blir cirka 29 km lång och de första 15-16 km går uppför och resten nedför. Även om man är ute länge, blev vi båda förvånade över att det kändes så bra för oss båda. Vi sprang ganska mycket snabbare än för två år sedan, och även om man såklart kände en del "trötthet" i benen/höfterna, kände ingen av oss egentligen påverkade av löpningen. En härlig känsla :) Vi avslutade löpningen med en lunch på huvudgatan i Cortina i härligt väder. En verkligt fin dag!
0 Kommentarer
 At Prato Piazza/Plätzwiese at around 2000 m.a.s.l. in October. It felt just like a day in January, just amazing:) Prato Piazza/Plätzwiese omkring 2 000 m.ö.h. i oktober. Kändes precis som en dag i januari, helt fantastiskt :)     As you have seen in the last posts we're back in Italy again. We took the usual way down through Europe, but this time we chose smaller accommodations and, if possible, places where you didn't have to meet someone, because of the corona. The trip went quite as normal, it was just to cross the borders, no controls and no queues, but the uncommon thing where the rule to use masks everywhere, and the different procedures at the breakfasts. Even though the corona felt very present, it still felt very safe to travel, and people took the rules quite seriously I think. The accommodations also get very well disinfected before new guests arrive. Som ni har märkt på de senaste inläggen är vi tillbaka i Italien igen. Vi tog den vanliga vägen ner genom Europa, men den här gången valde vi mindre boenden och om möjligt platser där man inte behövde träffa någon på grund av corona. Resan gick i princip som vanligt, det var bara att korsa gränserna, inga kontroller och inga köer, men det speciella var regeln om att använda masker överallt och de olika procedurerna vid frukostarna. Trots att corona kändes väldigt närvarande, kändes det fortfarande väldigt säkert att resa, och folk tog reglerna ganska seriöst tycker jag. Boendena desinficeras också ordentligt innan nya gäster anländer.  Long time ago since you took Eckerö Linjen to Sweden:). / Länge sedan sedan man tog Eckerö Linjen till Sverige:).  Always nice to pass Öresundsbron, then it really feels like you're on the way. / Alltid en härlig känsla att passera Öresundsbron, då känns det verkligen som om man är på väg.  Enjoying her book in the backseat:). /Läser bok i baksätet:).  Lunch stop in Germany. Heated Chiara's food in the bottle warmer in th car so that we didn't have to go in somewhere:). / Lunchstopp i Tyskland. Värmde Chiaras mat i flaskvärmaren i bilen för att slippa gå in någonstans:)  Enjoying a beer in Germany in summer heat. / Avnjuter en öl i Tyskland i sommarvärme.  Morning run to Duderstadt from our hotel (a really hilly run in a landscape that reminded a lot of Tuscany). / Morgontur till Duderstadt från vårt hotell (en riktigt kuperad löptur i ett landskap som påminde mycket om Toscana).   Duderstadt    Breakfast time. Got a lot of food to the table because of the corona. / Dags för frukost. Mycket mat serverades till bordet p.g.a. corona.  Always a bit special when you spot the Alps for the first time / Känns alltid lite speciellt att se Alperna för första gången  Morning run in Innsbruck, before it started to rain heavely:) Goldene Dachl in the picture. / Morgonlöpning i Innsbruck, just innan det började regna riktigt ordentligt:) Goldene Dachl på bilden.   Breakfast time in Innsbruck:) / Frukost i Innsbruck  Spotting our "own" alps / Våra "egna" alper i bakgrunden Many nice training sessions out in the nature Många härliga träningspass ute i naturen  Morning run i Dobbiaco/Toblach / Morgonlöpning i Dobbiaco/Toblach  Rollerskiing in Valle di Casies/Gsiesertal / Rullskidor i Valle di Casies/Gsiesertal  Hiking in Valle di Casies/Gsiesertal / Vandring i Valle di Casies/Gsiesertal Seeing lots of animals with Chiara. She really likes all the animals. Har hälsat på en massa djur med Chiara. Hon gillar verkligen alla djur.    Familytime Familjetid   Some delight Lite njutning  Cinnamon Bun Day, this time with a cinnamon bun cupcake instead:) / Kanelbullens dag, denna gång med en kanelbullemuffins istället:)  First gelato in Italy: stracciatella e fragola / Första glassen i Italien: stracciatella e fragola A walk to check out the ice rink in Dobbiaco/Toblach that just got ice En promenad för att kolla in rinken i Dobbiaco / Toblach som just har fått is  Taking a swim in Lago di Anterselva/Antholzer See Ett dopp i Lago di Anterselva/Antholzer See  Seeing the first snow for the season Första snön för säsongen   Someone turned 11 months:), and now it's hard to get any pictures where she lays still beside the letters:) Någon fyllde 11 månader :), och nu är det svårt att få till några bilder där hon ligger stilla bredvid bokstäverna :)  And then off course, lots of work too:) Och sen förstås en hel del jobb också:)  We're back in the Dolomites and started our stay here with a hiking that we have done once before. Hiking from Antholzer See/Lago di Anterselva to Staller Sattel/Passo Stalle and back. Such a beautiful area. Vi är tillbaka i Dolomiterna och började vår vistelse med en vandring som vi har gjort en gång tidigare. Vandring från Antholzer See/Lago di Anterselva till Staller Sattel/Passo Stalle och tillbaka. Ett verkligt vackert område.   This was Chiara's first longer hike: we were out for around 3,5 hours including a break for food and drink. It went very smooth and she seems to have enjoyed it, it was just the last 10 minutes that she started to become a bit bored. Marcus was also very satisfied with the Osprey child carrier, and that is very good since it will probably be used many times :) The only thing it lacks is unfortunately a rain cover, but probably that is something you could buy. One perfect thing with Marcus carrying Chiara is that I now have to take the backpack, means better training for me too:) Detta var Chiaras första längre vandring: vi var ute i cirka 3,5 timme inklusive en paus för lite mat och dryck. Det gick väldigt smidigt och hon verkar ha gillat det, det var bara de sista 10 minuterna som hon började bli lite uttråkad. Marcus var också mycket nöjd med bärstolen från Osprey, och det är väldigt skönt eftersom den förmodligen kommer att användas flera gånger :) Det enda som saknas är tyvärr ett regnskydd, men förmodligen är det något du kan köpa till. En perfekt grej med att Marcus bär Chiara är att jag nu måste bära ryggsäcken med packning, vilket innebär bättre träning för mig också :)   Picnic up at Passo Stalle/Staller Sattel at 2 000 meter above sea level. So nice too that the weather was good, so Chiara could be sitting on the blanket during the break. Picknick upp vid Passo Stalle/Staller Sattel 2 000 meter över havet. Så härligt också att vädret var bra, så att vi kunde ha Chiara att sitta på filten under pausen.   This hike really offers so many beautiful places, with both panoramic views, two lakes and just pure nature:) Denna vandring bjuder verkligen på så många vackra platser, med både panoramavyer, två sjöar och helt enkelt underbar natur :)  We ended the hike exactly in the same way as we did around three years ago, with a dip in Lago di Anterselva, so refreshing and nice! Vi avslutade vandringen på exakt samma sätt som för cirka tre år sedan, med ett dopp i Lago di Anterselva, så uppfriskande och härligt!    Lovely summer days with morning swims after training   Someone has started walking with some support and climbing the stairs :) (after the second picture was taken the gate came up :)   Many nice training sessions and ÅM in rollerski in free technique         Lunch at ÅSS  Last swim for the summer  Autumn in the air  On August 20th the Åland Championship in free technique took place in Lemland/Lumparland. It was a very flat course of appr. 26 km and the race took place in nice weather, around 20 degrees and some wind. This time both of us competed and here follow a race report from Anna's race. Den 20 augusti gick åländska mästerskapen i rullskidor i fri teknik rum i Lemland/Lumparland. Det är en väldigt platt bana på cirka 26 km och loppet gick av stapeln i fint väder, cirka 20 grader och ganska svag vind. Den här gången tävlade vi båda och här följer Annas tävlingsrapport. Anna's race Two years ago, when I competed in the Åland Championship in free technique I had borrowed a pair of skating skis with competition wheels. A solution that turned out to be a bad decision since I wasn’t used to them. This year I was the only woman competing in my age group and therefore I decided to ski on our Marwe 0-wheels, that I am used to skiing on, since I had no one to race against in my age group, and also since there was a real mix of skis among the competitors. It was a race that is hard to say if was a good or bad one, since you could choose for yourself what type of wheels you went on, so hard to compare yourself with someone else. I still think that I had quite a good feeling during the race and I think that I could push hard most of the race, even though it was quite tough to ski alone the whole race (unfortunately, I could not follow any skiers that overtook me (that may had been on the same level as I ) when they had faster wheels). Altogether I am quite satisfied with my race, especially since I hadn’t trained any particular for this race, and since the speed was the fastest I have had on these skis. Also, a big thanks to my parents who babysat Chiara and my father who gave me liquid during the race. För två år sedan när jag tävlade i ÅM i rullskidor fri teknik hade jag lånat ett par skridskor med tävlingshjul. En sak som visade sig vara ett dåligt beslut eftersom jag inte var van vid dem. I år var jag den enda damen som tävlade i min åldersgrupp och därför bestämde jag mig för att åka på våra Marwe 0-hjul, som jag är van vid att åka på, eftersom jag inte hade någon att tävla mot i min åldersgrupp, och också för att jag visste att det var en riktig blandning av skidor bland konkurrenterna. Det är svårt att säga om det var bra eller dåligt lopp, eftersom man själv kunde välja vilken typ av hjul man åkte på, vilket gjorde det svårt att jämföra sig med någon annan. Jag tycker dock att jag hade en ganska bra känsla under loppet och jag tyckte att jag kunde trycka på större delen av loppet, även om det var ganska tungt att åka ensam under hela loppet (tyvärr kunde jag inte följa de skidåkare som körde om mig (som kanske skulle ha varit på samma nivå som jag) när de åkte snabbare hjul). Sammantaget är jag ganska nöjd med mitt lopp, speciellt eftersom jag inte hade tränat något speciellt för detta lopp, och eftersom farten var den snabbaste jag har haft på dessa skidor. Ett stort tack också till mina föräldrar som passade Chiara och min pappa som gav mig vätska under loppet.       A couple of weeks ago we visited Föglö and Carlsro Badhotell together with my parents. A very nice trip! There were two reasons for our trip: it was quite a long time since we had been to Föglö and all people that have been to the new Carlso Badhotell have praised it. I think that always when you visit Föglö you wonder why you didn't go there more often, it is really such a nice place. Degerby is really as walking in a saga of Astrid Lindgren :) And then, did we like Carlso Badhotell as much as everyone else? I think we can say yes:) We wanted to try their smörrebröd, so we were there for lunch. It was full inside but lots of places outside, although sadly no sun if you're there at lunch time (maybe around midsummer, but not in August). We tried four different smörrebröd, with herring, perch, chicken and shrimps, all tasty and good in size. I think it was a really nice experience to visit Carlso, the place felt genuine and the environment is picturesque. So for a genuine Åland-experience, go visit Föglö, and especially Degerby, and make a stop for lunch at Carlso Badhotell. För ett par veckor sedan besökte vi Föglö och Carlsro Badhotell tillsammans med mina föräldrar. En riktigt trevlig utflykt! Det var två orsaker till vår utflykt: det var ett bra tag sedan vi varit på Föglö, och alla som har besökt nya Carlso Badhotell har berömt det. Det känns som att varje gång man besöker Föglö undrar man varför man inte gör det oftare, det är verkligen en så fin plats. Att promenera i Degerby är verkligen som att promenera i en saga av Astrid Lindgren :) Och gillade vi då Carlso Badhotell lika mycket som alla andra? Jag tror vi kan säga ja på den frågan:) Vi ville testa deras smörrebröd, så vi var där för lunch. Det var fullt inne men mycket plats ute på terrassen, även om det tyvärr inte är någon sol om du är där vid lunchtid (kanske runt midsommar, men inte i augusti i alla fall). Vi testade fyra olika smörrebröd, med sill, abborre, kyckling och räkor, alla goda och bra storlek på portionerna. Det var en riktigt trevlig upplevelse, hotellet känns genuint och omgivningen är pittoresk. Så för en äkta Ålandsupplevelse, besök Föglö och speciellt då Degerby och gör ett stopp för lunch vid Carlso Badhotell.               Last week, on one of the days when the weather was just perfect, we did a boat trip to Sottunga. Before we were heading to our destination for the trip, the restaurant Salteriet, we did a stop for some sunbathing and swimming. So nice! Even though Salteriet has been open for several years, it was the first time we visited it. Since they are famous for their schnitzel we decided that we had to tried it. The opinion: good and huge :) Before the lunch, (it was full when we arrived and the waiting time for the food after the order was around 45 minutes), we did a short walk to the church. The church at Sottunga is a bit special with the bell tower on one side of the road and the church on the other. Well worth a visit! After lunch we jumped back into the boat, Chiara took a nap, and Marcus and I enjoyed the trip back home :) Förra veckan, under en av de dagar då vädret var perfekt, gjorde vi en båtutflykt till Sottunga. Innan vi tog oss till målet för resan, restaurang Salteriet, gjorde vi ett stopp för lite sol och bad. Väldigt härligt! Trots att Salteriet har funnits i flera år, var det första gången vi besökte det. Eftersom de är kända för sin schnitzel tyckte vi att vi borde prova den. Omdömet: god och völdigt stor :) Före lunch,en (det var fullt när vi kom och vi fick vänta i 45 minuter på maten efter att vi hade beställt) tog vi en kort promenad till kyrkan. Sottungas kyrka är lite speciell med klocktornet på ena sidan av vägen och själva kyrkobyggnaden på den andra. Väl värd ett besök! Efter lunch hoppade vi tillbaks i båten, Chiara tog en tupplur och Marcus och jag njöt av båtresan hem :)  Checking the chart before departure :)  Amazing weather at sea   Enjoying holiday and summer  Short walk at Sottunga before lunch  Sottunga church in the background  Lunch stop at Salteriet  If you go to Salteriet you need to try their famous schnitzel. Good and big :)      Fishing time: caught lots of perch and whitefish     Chiara's first time at Kumlinge   Lots of blueberries in the forest:)  Some running, one day a long run with some sightseeing and one day a test run     Nice to take the boat early in the morning to the run  Morning dip   A lovely morning coffee  Sunset  |
BloggareDIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING Arkiv
Oktober 2020
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde