|
Morning run in maybe the most beautiful valley: Val Fiscalina/Fischleintal. It was an epic run in lovely sunshine, and so beautiful with the red rowanberries, the white snow up in the mountains and the golden larch trees . Morgonlöpning i kanske den vackraste dalen: Val Fiscalina/Fischleintal. Det var en episk löpning i härligt solsken, och så vackert med röda rönnbär, den vita snön uppe i bergen och de guldfärgade lärkträden.       
0 Kommentarer
The views during an absolutely amazing morning run at an absolutely amazing place. Vyerna under en helt fantastisk morgonlöpning på en helt fantastisk plats.     A couple of weeks ago we did a hike in Gsiesertal/Valle di Casies that turned out a bit different:) We started the hike just appr. kilometer from where we stayed. We didn't have a specific goal, just thinking that we would hike up to maybe some huts. The hike we decided to take was demanding physically, but technically easy, perfect when wanting to have a good training but still feeling comfortable with Chiara with us. The first funny thing happened after maybe half one hour when we met a couple who was taking down their cows from the alps for the winter. Chiara who loves cows really think it was fun to see so many cows and her parents find it very nice to be offered some doughnuts from the woman. Such a nice gesture:) After this nice happening we just managed to walk a couple of minutes before a car stopped by and asked where we were going. Since we really didn't had any final destination we just said that we didn't know but planned to walk a bit further. The woman in the car asked if we wanted to join her up to her hut at around 2 000 m.a.s.l. and being able to see the amazing view over all the mountains. We thought that would be nice and jumped in. When we came up to the hut she told us that if we wanted to get a ride back down she would return at 2.30 so it was just to show up then. Since both Marcus and I enjoy the hiking parts that going upwards or flat, we thought it would be nice to take a hike up high in the mountains and then get a ride back down. It turned out to be a nice hike with lots of beautiful spots and an amazing view wherever you were looking. Before the descent we also had time for a coffee break. It was also very nice to be talking this and that with the woman who was so nice to offer us a lift.     För ett par veckor sen gjorde vi en vandring i Gsiesertal/Valle di Casies som blev lite annorlunda :) Vi började vandringen bara ungefär en kilometer från där vi bodde. Vi hade inget specifikt mål, utan tänkte bara att vi skulle vandra upp till kanske någon hütte eller bara så länge vi tyckte. Vandringen som vi bestämde oss för var rätt så krävande fysiskt, men tekniskt lätt, perfekt när vi ville få till bra träning men att det ändå skulle känna bra att ha Chiara med oss. Det första lite roliga grejen hände efter kanske en halvtimme när vi mötte ett par som var på väg ner med sina kor från almarna för vintern. Chiara som älskar kor tyckte verkligen att det var kul att se så många kor på en gång och hennes föräldrar tycker det är väldigt trevligt att bli bjudna på munkar från kvinnan. En verkligt trevlig gest :) Efter denna trevliga händelse hann vi bara gå ett litet tag innan en bil stannade och kvinnan bakom ratten frågade vart vi skulle. Eftersom vi egentligen inte hade något mål sa vi bara att vi inte visste men planerade att gå lite längre fram på vägen. Då frågade hon om vi ville hänga med henne upp till hennes hütte på cirka 2000 m.ö.h. för att få se den fantastiska utsikten över alla bergen. Vi tänkte att det skulle vara trevligt och hoppade in. När vi kom fram till hennes hütte sa hon till oss att om vi ville få skjuts tillbaka skulle hon vara tillbaks vid bilen kl halv tre och då var det bara att hänga med tillbaks ner. Eftersom både Marcus och jag gillar att vandra uppför eller platt, tyckte vi att det skulle vara fint att vandra högt upp i bergen och sedan åka ner igen med henne. Vi fick till en riktigt fin vandring då vi fick uppleva flera vackra platser och en fantastisk utsikt vart vi än tittade. Innan färden tillbaka ner hann vi också med en liten fikapaus. En riktigt fin vandringsdag och det var också riktigt trevligt att prata lite ditt och datt med kvinnan som var så snäll och erbjöd oss skjuts.       A Saturday morning Anna drove me to Lienz so that I could rollerski from Lienz to Toblach, the opposite direction of the cross country-ski race Dolomitenlauf. It is a good "track" for training since it is a cycle path with almost no traffic and mostly quite good asphalt, and it is going uphill almost the whole time (from around 680 to around 1300 m.a.s.l). The downsides are some wooden bridges and, this time, some road work. Altogether it was a good training session in some nice sceneries.   En lördag morgon körde Anna mig till Lienz så att jag kunde åka rullskidor från Lienz till Toblach, skidloppet Dolomitenlauf "fel väg". Det är en bra sträcka att träna på eftersom det är en cykelväg med nästan ingen trafik och mestadels ganska bra asfalt, och det går uppför nästan hela tiden (från cirka 680 till cirka 1 300 m.ö.h.). Nackdelarna är några träbroar som ska passeras och den här gången vägarbeten på några ställen. På det hela var det ett bra träningspass i ett mestadels vackert landskap.   One day we did a hiking up to 2 100 meter above sea level in Gsiesertal/Valle di Casies. We parked the car in Santa Maddalena and started the hiking at 1 480 m a s l hiking along path nr 49. The weather was so nice in the beginning, although very cold, so it became a lovely hiking. En dag gjorde vi en vandring upp till 2 100 m.ö.h. i Gsiesertal/Valle di Casies. Vi parkerade bilen i Santa Maddalena och började vandringen på 1 480 m.ö.h. och gick längs med led nr. 49. Vädret var helt perfekt i början, även om det var rätt så kallt, så det blev en härlig vandring.   You get to see quite a lot of animals along the paths, mostly cows, but this time also horses, which makes the hiking very fun for Chiara (and her parents too:) Du får se en hel del djur längs stigarna, mestadels kor, men den här gången också hästar, vilket gör vandringen väldigt spännande för Chiara (och hennes föräldrar också :)     Nice seeing the snow:) Härligt att träffa på snö:)      Kradorferalm hütte at 1 704 m a s l, very picturesque place Kradorferalm hütte 1 704 m.ö.h., en riktigt pittoresk plats  Perfect to be able to fill your water bottle along the way, with good tasting cold water Perfekt med möjligheten att fylla vattenflaskan med kallt gott vatten längs vägen     On October 9 we run from Toblach to Cortina, a training session that we had looked forward to doing again. We did exactly the same run two years ago, and it turned out to be on the exact same date. The difference this time was that we were three. Aslo the temperature in the start was a bit lower than two years ago. The track is about 29 km long and the first 15-16 km go upwards and the rest downwards. Although you're out for quite a long time, we were both surprised that it felt so good for both of us. We did the run quite a lot faster than two years ago, and even though you felt some "tiredness" in the legs/hips, neither of us really felt that we had been running for a couple of hours. A nice feeling:) We ended the run with a lunch on the main street in Cortina in lovely weather. Such a nice day!       Den 9 oktober sprang vi från Toblach till Cortina, ett träningspass som vi båda hade sett fram emot att göra igen. Vi gjorde exakt samma träningspass för två år sedan, och det visade sig dessutom vara exakt samma datum. Skillnaden den här gången var att vi var tre:) Förutom det var det lite kallare när vi startade än för två år sedan.
Sträckan blir cirka 29 km lång och de första 15-16 km går uppför och resten nedför. Även om man är ute länge, blev vi båda förvånade över att det kändes så bra för oss båda. Vi sprang ganska mycket snabbare än för två år sedan, och även om man såklart kände en del "trötthet" i benen/höfterna, kände ingen av oss egentligen påverkade av löpningen. En härlig känsla :) Vi avslutade löpningen med en lunch på huvudgatan i Cortina i härligt väder. En verkligt fin dag!  At Prato Piazza/Plätzwiese at around 2000 m.a.s.l. in October. It felt just like a day in January, just amazing:) Prato Piazza/Plätzwiese omkring 2 000 m.ö.h. i oktober. Kändes precis som en dag i januari, helt fantastiskt :)     Many nice training sessions out in the nature Många härliga träningspass ute i naturen  Morning run i Dobbiaco/Toblach / Morgonlöpning i Dobbiaco/Toblach  Rollerskiing in Valle di Casies/Gsiesertal / Rullskidor i Valle di Casies/Gsiesertal  Hiking in Valle di Casies/Gsiesertal / Vandring i Valle di Casies/Gsiesertal Seeing lots of animals with Chiara. She really likes all the animals. Har hälsat på en massa djur med Chiara. Hon gillar verkligen alla djur.    Familytime Familjetid  Some delight Lite njutning  Cinnamon Bun Day, this time with a cinnamon bun cupcake instead:) / Kanelbullens dag, denna gång med en kanelbullemuffins istället:)  First gelato in Italy: stracciatella e fragola / Första glassen i Italien: stracciatella e fragola A walk to check out the ice rink in Dobbiaco/Toblach that just got ice En promenad för att kolla in rinken i Dobbiaco / Toblach som just har fått is  Taking a swim in Lago di Anterselva/Antholzer See Ett dopp i Lago di Anterselva/Antholzer See  Seeing the first snow for the season Första snön för säsongen   Someone turned 11 months:), and now it's hard to get any pictures where she lays still beside the letters:) Någon fyllde 11 månader :), och nu är det svårt att få till några bilder där hon ligger stilla bredvid bokstäverna :)  And then off course, lots of work too:) Och sen förstås en hel del jobb också:)  We're back in the Dolomites and started our stay here with a hiking that we have done once before. Hiking from Antholzer See/Lago di Anterselva to Staller Sattel/Passo Stalle and back. Such a beautiful area. Vi är tillbaka i Dolomiterna och började vår vistelse med en vandring som vi har gjort en gång tidigare. Vandring från Antholzer See/Lago di Anterselva till Staller Sattel/Passo Stalle och tillbaka. Ett verkligt vackert område.   This was Chiara's first longer hike: we were out for around 3,5 hours including a break for food and drink. It went very smooth and she seems to have enjoyed it, it was just the last 10 minutes that she started to become a bit bored. Marcus was also very satisfied with the Osprey child carrier, and that is very good since it will probably be used many times :) The only thing it lacks is unfortunately a rain cover, but probably that is something you could buy. One perfect thing with Marcus carrying Chiara is that I now have to take the backpack, means better training for me too:) Detta var Chiaras första längre vandring: vi var ute i cirka 3,5 timme inklusive en paus för lite mat och dryck. Det gick väldigt smidigt och hon verkar ha gillat det, det var bara de sista 10 minuterna som hon började bli lite uttråkad. Marcus var också mycket nöjd med bärstolen från Osprey, och det är väldigt skönt eftersom den förmodligen kommer att användas flera gånger :) Det enda som saknas är tyvärr ett regnskydd, men förmodligen är det något du kan köpa till. En perfekt grej med att Marcus bär Chiara är att jag nu måste bära ryggsäcken med packning, vilket innebär bättre träning för mig också :)   Picnic up at Passo Stalle/Staller Sattel at 2 000 meter above sea level. So nice too that the weather was good, so Chiara could be sitting on the blanket during the break. Picknick upp vid Passo Stalle/Staller Sattel 2 000 meter över havet. Så härligt också att vädret var bra, så att vi kunde ha Chiara att sitta på filten under pausen.   This hike really offers so many beautiful places, with both panoramic views, two lakes and just pure nature:) Denna vandring bjuder verkligen på så många vackra platser, med både panoramavyer, två sjöar och helt enkelt underbar natur :)  We ended the hike exactly in the same way as we did around three years ago, with a dip in Lago di Anterselva, so refreshing and nice! Vi avslutade vandringen på exakt samma sätt som för cirka tre år sedan, med ett dopp i Lago di Anterselva, så uppfriskande och härligt!     Lago di Misurina Throwback to a dreamy day last summer in the Alps, and a celebration to the fact that Italy to a certain part opens the border for foreigners again today, June 3. On our first day in Val Casies/Gsiesertal we made a hike/run up to and around Tre Cime/Drei Zinnen (the three famous mountains/summits in the Dolomites), three hour, highest point at 2400 m.a.s.l and appr. 600 altitude meters. We started at Misurina Lake and the first 4 km went quite steep upwards. Lovely sceneries along the way, and nice to see the nature in summer time. At around 2300 m.a.s.l. we came up to Auronzo rifugio/hütte, a place where you also can take the bus/car to. From here the rest of the hike is quite flat, and you can go from rifugio to rifugio. Up here we run on the flat parts and in the gentle uphills, and hiked the steeper downhills. Up here we also saw some snow, even though most of it had melted. A nice tip, if you want a break with some drinks or food, is to stop by the Malga Langalm/Lange Alm hütte. Even though we didn’t make any stops during our hike/run, it seemed to be the absolute best place, very beautiful surroundings, cozy rifugio and not so full of tourists. But of course, if you visit it during the peak season (end of July and August) it may probably be another story. After doing the loop around the three summits, we took the bus back down to Misurina, to save our knees and hips from the quite steep descend. A very nice hike/run that ended with lunch at one of our favourite restaurants, Malga Misurina.  Road in the beginning  Passing a lake  Water break  Both clear and beautiful posts  So many beautiful sceneries along the way    Up at the Auronzo rifugio Throwback till en drömlik dag förra sommaren i Alperna, och ett firande av att Italien till en viss del öppnar gränsen för utlänningar idag den 3:e juli:) Under vår första dag i Val Casies/Gsiesertal gjorde vi en vandring/löptur upp till och runt Tre Cime/Drei Zinnen (de tre berömda bergstopparna i Dolomiterna), en tur på tre timmar, med en högsta punkt på 2 400 m.ö.h. och cirka 600 höjdmeter sammanlagt. Vi började vid Misurina-sjön och de första 4 km gick ganska brant uppåt. Underbara landskap längs vägen, och roligt att få uppleva naturen också på sommaren. På ungefär 2 300 m.ö.h, kom vi upp till Auronzo rifugio/hütte, en plats dit du också kan ta buss/bil. Härifrån är resten av vandringen ganska platt, och du kan vandra från rifugio till rifugio. Här uppe sprang vi på de flackare delarna och i de lättare partierna uppför och gick i de brantare nedförsbackarna. Här såg vi också lite snö, även om det mesta hade smält. Ett tips, om du vill ha en paus med lite dryck eller mat, är att stanna vid Malga Langalm/Lange Alm hütte. Även om vi inte gjorde några stopp under vår vandring/löptur verkade det vara det absolut bästa stället, väldigt vackra omgivningar, mysig rifugio och inte så fullt av turister. Men såklart, om du besöker den under högsäsongen (slutet av juli och augusti), kan det säkert se helt annorlunda ut. Efter att ha gjort turen runt de tre topparna tog vi bussen ner till Misurina för att slippa den ganska branta nedstigningen och spara på våra knän och höfter. En mycket trevlig vandring/löptur som avslutades med lunch på en av våra favoritrestauranger, Malga Misurina.   Tre Cime/Drei Zinnen, the three famous summits      Malga Alm/Lange Alm  A small beautiful lake  Lunch with a view |
BloggareDIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING Arkiv
November 2021
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde