 Happy Midsummer to everyone! We're celebrating with roller skiing 2 hours, food and family:) Glad midsommar till alla! Vi firar med rullskidor i 2 timmar, mat och familjehäng!    
0 Kommentarer
 Early morning Last weekend we were at Kumlinge in the Aland Island's archipelago at Marcus's parents' cottage. The reason for our trip was that Marcus competed in BrändÖluffen, ÅM halfmarathon at the neighbouring island of Brändö on Saturday. (More about that in another post). Like the headline states, the weather was really nice and we had 3,5 really nice days. Some resting in the sun, some fishing (54 perch altogether), some training, some sauna and the race and the visit to Brändö. Once again I feel so thankful for this job that allows us to spend some days at another place, without it affecting our job. Förra helgen var vi på Kumlinge i Ålands skärgård hos Marcus föräldrar i deras stuga. Anledningen till vår lilla tripp var att Marcus var med i BrändÖluffen, ÅM halvmaraton på Brändö på lördagen. (Mer om det i ett annat inlägg). Som rubriken antyder var vädret fantastiskt och vi hade 3,5 riktigt fina dagar. Lite avkoppling i solen, lite fiske (54 abborrar drog vi upp), lite träning, lite bastubad samt tävlingen och resan till Brändö. Återigen känner jag mig så tacksam för att vi har det jobb vi har som gör att vi kan spendera några dagar på ett annat ställe, utan att det påverkar vårt jobb.       I (Anna) was running some intervals before the race at Brändö. Very nice setting:)  Third place in ÅM Halfmarathon   The days are passing by quite fast and are filled with the normal things, training, work and seeing some friends and family in between. Since it hasn't happened so much since last time, I just post some pictures from the views from some of our training. Dagarna springer iväg rätt fort och är fyllda med det som är normalt för oss, träning, arbete och däremellan träffa lite vänner och familj. Eftersom det inte har hänt så mycket sedan förra gången jag skrev lägger jag bara upp ett par bilder från några av våra träningspass. These are some of the reasons why we love training outdoors           Västerås May 2018 This day, one year ago, I experienced a day that really became to mean so much for me. Last year May 7th we were in Västerås, meeting a physioterapist and finally got help with my back/hip problems. Hadn't been able to train normally for two years, and having much trouble sitting long periods, it was such a blessing to realize that after this meeting suddenly everything started to feel a lot better. This year has been so much better than the previous two years. Probably I will never get totally rid of my problems, but finally being able to do one of the things that means the most to me, to train, is absolutely enough. /Anna  A happy Anna up in the mountains Exakt den här dagen för ett år sedan upplevde jag en dag som verkligen kom att betyda så mycket för mig. Det var den sjunde i maj i fjol som vi var Västerås för att träffa en fysioterapeut och jag äntligen fick hjälp med mina rygg-/höftproblem. Efter att inte ha kunnat träna normalt på två år och haft mycket problem med att sitta längre perioder, var det verkligen helt otroligt att märka att jag efter detta möte började känna mig mycket bättre. Detta år har jag mått så mycket bättre än de två senaste åren. Förmodligen kommer jag aldrig att bli helt bra, men att äntligen kunna göra en av de saker som betyder mest för mig, att träna, är absolut tillräckligt. /Anna
 The last couple of weeks have been quite full with lots of things to do, but now I hope that I will have some time again to be a bit more active with the blog. We have had such an amazing weather from the middle of April until now, so almost all our spare time has been spent outside. Except from lots of work, we have fixed stuff that has to been fixed when you have been away for quite some time, enjoying the weather and done lots of running and some rollerskiing. Marcus is training for ÅM in half marathon in the middle of May so he has been focusing a lot on the running following a program, whereas I have also run a lot but not with the same strict focus. To not get hurt, we have also done some rollerskiing and strength training. De senaste veckorna har vi haft ganska fullt upp, men nu hoppas jag att jag kommer att ha lite mer tid att vara lite mer aktiv på bloggen. Vi har haft ett helt fantastiskt väder från mitten av april fram till nu, så nästan hela vår lediga tid har vi tillbringat ute. Bortsett från mycket arbete, har vi fixat en del saker som måste fixas när man varit borta ett tag, njutit av vädret samt kört mycket löpning och lite rullskidor. Marcus tränar för ÅM i halvmaraton som går i mitten av maj, så han har fokuserat mycket på löpningen och föjljer ett program, medan jag också har sprungit mycket men inte med samma strikta fokus. För att inte bli skadade har vi också kört lite rullskidor och styrketräning.  Dinners outside on the terrace almost everyday from middle of April until now  Lots of beautiful running    Rollerskiing in sometimes almost summer temperatures       Here comes some signs of life:) The blog has been very low prioritized the last couple of weeks, and unfortunately, I think it maybe will continue to be like that for a while. Our last two weeks in Toblach were amazing. After we came back from Engadin it came some snow so we really got a beautiful winter wonderland. Then of course it was so warm in the days that on the south part of the valley it melted quite fast. Still there were lots of tracks open, and it is amazing when you can ski in almost perfect conditions in the mornings and be outside in the sun in bikini in the afternoons. Spring time at its best:) The last weeks also consisted of lots of work and some packing of course, therefore the lack of updates. Now when we're back at Åland we also have a lot to do. Lots of work, fixing with the kitchen that was renovated when we were away, doing all the unpacking, fixing a bit in the garden and so on, and that it was the blog won't be priority number 1 for a while. So when there is a bit more time, hopefully as soon as possible, I will continue posting. So long!  Beautiful morning in winter wonderland   Lago di Dobbiaco/Toblacher See Här kommer några livstecken från oss:) Bloggen har varit mycket lågt prioriterad de senaste veckorna, och tyvärr tror jag att det kanske kommer att fortsätta att vara så ett tag. Våra sista två veckor i Toblach var fantastiska. När vi kom tillbaka från Engadin kom det en del snö så vi fick verkligen ett otroligt vinterlandskap. Det var dock så varmt på dagarna att snön i den södra delen av dalen smälte ganska snabbt. Fortfarande fanns det många spår öppna, och det är fantastiskt när du kan åka skidor i nästan perfekta förhållanden på morgonen och vara ute i solen i bikini på eftermiddagen. Våren när den är som bäst:) De sista veckorna bestod också av mycket arbete och självklart en del packning, därför bristen på uppdateringar. Nu när vi är tillbaka på Åland har vi också mycket att göra. Mycket jobb, fixande med köket som renoverades när vi var borta, allt som ska packas upp, lite fixande i trädgården och så vidare, och därför kommer nog bloggen inte att vara prio 1 ett tag framöver. Så när det finns lite mer tid, förhoppningsvis så snart som möjligt, kommer jag att fortsätta skriva inlägg. Hej så länge!  Towards Cortina  Lago di Anterselva/Antholzer See  Lago di Anterselva/Antholzer See  Not hard to know what part of the valley that is the south and what part that is the north:)  March 23th, in the shadow  Yesterday we visited the snow festival in the neighbouring village of San Candido/Innichen the third year in a row. It is really amazing to see what the snow sculturers can create. See and enjoy! Igår besökte vi snöfestivalen i den närliggande byn San Candido/Innichen för tredje året i rad. Det är verkligen fantastiskt att se vad skultörerna kan åstadkomma. Se och njut!  USA: Winter's Dream  USA: Winter's Dream  Italy: Frozen Castle  USA: Wavelength  South Tirol: Surrounded labyrinth  Serbia: Stairs of time  Great Britain/Wales: Three wise monkeys  Italy: The princess Dolasilla  Georgia/Turkey: Waiting for something When looking back at 2018 we realize that we can summarize it with some specific words: training, lovely weather, Åland, Toblach, Alanya, work and lots of enjoyable moments! När vi ser tillbaka på 2018 står det klart att vi kan sammanfatta det med några specifika ord: träning, underbart väder, Åland, Toblach, Alanya, jobb och många härliga stunder! January 2018 started with packing the car, heading down to Dobbiaco/Toblach with a stop in Seefeld trying out the tracks for the world championship 2019:) Otherwise January consisted of skiing, unfortunately a period with a cold for both of us, downhill in Cortina and of course Marcialonga! We also experienced a summer day in the middle of the winter:) 2018 började med att vi packade bilen för att ta oss ner till Dobbiaco/Toblach med ett stopp i Seefeld för att testa banorna inför världsmästerskapet 2019:) Annars bestod januari av skidåkning, tyvärr en period när vi båda var förkylda, störtlopp i Cortina och självklart Marcialonga! Vi fick också uppleva en sommardag mitt i vintern:)  Starting the year heading for Dobbiaco/Toblach and working in the car  Stopping at Seefeld on our way to Dobbiaco/Toblach testing the tracks for the World Championship 2019:)  Dobbiaco/Toblach welcomed us with a winter wonderland  Watching the women's downhill in Cortina  This is how happy when you're able to ski again after having had a cold. Unfortunately both of us had appr. 1,5 weeks of no training in January.  Marcialonga: Marcus did a great race and I was very disappointed afterwards. But as always, an absolutely wonderful race  January 29th, the day after Marcialonga, and it felt like summer February February was a nice winter month. It started with the race Dobbiaco/Toblach-Cortina and continued with some beautiful winter days before we took the plane to Åland. Åland really showed its best winter days too and we enjoyed the sun and skiing. Marcus also competed in two races. Februari var en härlig vintermånad. Den började med loppet Dobbiaco/Toblach-Cortina och fortsatte med några vackra vinterdagar innan vi satte oss på ett flyg till Åland. Åland visade sig verkligen från sin bästa "vintersida" och vi njöt av solen och skidåkning. Marcus deltog också i två tävlingar.  Participated in the race Dobbiaco/Toblach-Cortina. A race that I really had been looking forward to, since I couldn't compete the year before.  Relaxing at one of the most beautiful places, Lago di Braies/Pragser Wildsee  One of the great trainings at the Nordic Arena in Dbbiaco/Toblach  Fourth place in the ÅM Sprint in free technique  Second place at ÅM 30 k free technique  Winter as its best at the Aland Islands, snow and ice March March started with Marcus competed in Vasaloppet while I acted as supporter. Then we had back to Dobbiaco/Toblach for more cross country-skiing. On ourway back from Salzburg we stopped at Königsee and Bad Gastein. Mars började med att Marcus tävlade i Vasaloppet medan jag agerade supporter. Därefter åkte vi tillbaka till Dobbiaco/Toblach för mer längdskidåkning. På vår väg tillbaka från Salzburg gjorde vi två stopp, vid Königsee och Bad Gastein.  Vasaloppet 2018. I didn't start and Marcus didn't finish, not our best race last year:(  A stop at Königsee on our way back to Dobbiaco/Toblach  A nice way to celebrating my birthday  Skiing at 2000 m.a.s.l. April The first week of April we enjoyed lovely spring skiing, and then we took the car back to Åland. We had some lovely days at Lake Constance, Luxembourg and the Moselle Valley (where we also enjoyed summer temperatures) before coming back to Åland. The rest of April we enjoyed spring as its best. Under den första veckan i april njöt vi av härlig vårskidåkning, innan vi tog bilen tillbaka till Åland. Vi hade några underbara dagar vid Bodensjön, Luxemburg och Moseldalen (där vi också fick upplva sommartemperaturer) innan vi kom tillbaka till Åland. Resten av april vi njöt av våren som visade sig från sin bästa sida.  Travelling back to Åland with a stop at Moselle Valley among other places. A lovely weather with summer temperatures!  The weather continued to be superb when coming back to Åland  One of many lovely mornings May For me May started in the best way, with a visit to a physio in Västerås that really get my back/hip problems a lot better. After that visit May consisted of lots of training, lovely summer days and many dinners and working hours outside! För mig började maj på bästa sätt, med ett besök hos en fysioterapeut i Västerås som verkligen fick mina rygg-/höftproblem att bli mycket bättre. Efter det besöket bestod maj av mycket träning, underbara sommardagar och många middagar och arbetsdagar utomhus!  A trip to Västerås, and in a way that was the best trip 2018, since then I got help with my back-/hip problems  Lots of working at the terrace under the parasol  Kayaking together with great friends in Upplands Väsby in lovely summer weather  Combining breakfast (with only products from the Aland Islands) at the harvest festival Åland Grönskar and 4,5 hours cycling and rollerskiing from farm to farm June Another month with lots of training, new skating roller skis, a fun happening when Team Serneke visited Åland and some good performances. Ytterligare en månad med massor av träning, nya skateskidor, en rolig happening när Team Serneke besökte Åland och ett par bra prestationer.  70 k rollerskiing/rollerblading together with Team Serneke (Photo: Mia Kemppanen)  Great race at Rullskidsgalejet in Norrtälje  Bought new toys, Marwe skating rollerskis:)  Happy girl after being able to train hard again and running PB at 10 k July Summer as its best:) A month that entered the history books as one of the best summer month ever, at least when it comes to the weather. We enjoyed beautiful days at sea, at my parents' house and at Marcus parents' summer house. Even though it was very hot, we still trained a lot. Sommar när den är som bäst:) En månad som gick in i historieböckerna som en av de bästa sommarmånaderna någonsin, åtminstone när det gäller vädret. Vi njöt av vackra dagar på sjön, hos mina föräldrar och på Marcus föräldrars stuga. Trots att det var väldigt varmt tränade vi ändå en hel del.  One of many beautiful evenings  Rollerskiing in the heat  Relaxing days at sea   Competition time August Another very beautiful summer month filled with training, (we did our longest training session on roller skis/rollerblades ever), nice dinners and many beautiful days spent outside. En annan mycket vacker sommarmånad full av träning, (vi gjorde vårt längsta träningspass på rullskidor/rullskridskor någonsin), härliga middagar och många vackra dagar som tillbringades utomhus.  Picture from a beautiful morning run  Great performance on rollerskis   Crayfish party September September was a month of travelling, some competing and some really though training sessions. The month stated with ÅM in skate, then UVK-rullen in Uppsala took place and in the middle of the month we travelled down to Dobbiaco/Toblach. On our way down we did a really nice stop in Annecy which became one of our favorite cities, very picturesque, fantastic training possibilities and great food! And as always, the weather was fantastic:) September var en månad som bestod av resande, några tävlingar och några riktigt tuffa träningspass. Månaden började med ÅM i skate, sedan kom UVK-rullen i Uppsala och i mitten av månaden reste vi ner till Dobbiaco/Toblach. På vägen ner gjorde vi ett riktigt trevligt stopp i Annecy som kom att bli en av våra favoritstäder, mycket pittoresk, fantastiska träningsmöjligheter och god mat! Och som alltid var vädret fantastiskt:)  Many beautiful autumn days  Second place in ÅM in skate  Great performance at UVK-rullen  Annecy - a very nice place  Great conditions for rollerskiing in and near Annecy  130 km from Annecy to La Clusaz to Geneva and then back to Annecy again by bike  A 4,5 hours hike up to Tre Cime di Lavaredo/Drei Zinnen, the famous Dolomiti landmark  110 km, 3 mountain passes and 2 300 ascended meters by bike  A relaxing day at Lago di Braies/Pragser Wildsee October The weather continued to be amazing and we did some really nice training sessions: by bike, rollerskis and by foot. On a training free day we also did a trip by car and discovered the beautiful Austrian town of Lienz. In the end of the month we took the plane to Turkey and enjoyed another beautiful balcony view:) Vädret fortsatte att vara fantastiskt och vi gjorde några riktigt fina träningspass: på cykel, rullskridskor och till fots. Under en träningsfri tog vi bilen och upptäckte bland annat den vackra österrikiska staden Lienz. I slutet av månaden satte vi oss på ett plan till Turkiet och njöt av en annan vacker balkongutsikt:)  Never get tired of this view  So much fun rollerskiing at the Nordic Arena in Dobbiaco/Toblach  One of several beautiful hikes  95 km over three mountain passes by bike  One day we took the car traveling around in the near and discovered that the nearby Austrian town of Lienz was very beautiful  One day we ran to Cortina, appr 30 km, our longest run ever  Running at 2000 m.a.s.l.  No words needed:)  Came to Turkey and who can complain at this working view November This month was spent in Turkey and filled with rollerskiing, running, time with my parents, some sunbathing and a trip to the southwest part of Turkey. This was also a month that we were planning on focus more on running, but unfortunately we both get a long lasting cold. Den här månaden tillbringades i Turkiet och fylldes med rullskidspass, löppass, tid med mina föräldrar, lite solande och en resa till sydvästra delen av Turkiet. Vi hade planerat att fokusera mer på löpning under november, men tyvärr fick vi båda en segdragen förkylning.  Nice road for rollerskiing, although quite steep at some places  Some moments at the beach  Up early in the morning for some rollerskiing before so many cars hit the roads  Great place for running intervals  Nice view over Kaş from the balcony  Patara Beach, one of Turkey's most beautiful beaches  Göcek with its canals  Öludeniz, one of Turkey's most photographed beaches December A month that can be summarized with lots of Christmas spirit, nice skiing, lots of travelling, different countries and time with family and friends. Dobbiaco/Toblach offered Christmas feeling and great skiing,together we visited seven countries during the month (Italy, Austria, Germany, Sweden, Finland, Turkey and Slovenia) and at the Aland Islands and in Turkey we had some time to meet family and friends. The month and the year ended with fours hours cross country-skiing, sauna bath and swimming and an eight course dinner at the neighbour hotel. En månad som kan sammanfattas med massor av julkänsla, skidåkning, mycket resande, olika länder och tid med familj och vänner. Dobbiaco/Toblach bjöd på julkänsla och bra skidåkning, tillsammans besökte vi sju länder under månaden (Italien, Österrike, Tyskland, Sverige, Finland, Turkiet och Slovenien) och på Åland och i Turkiet hade vi lite tid att träffa familj och vänner. Månaden och året slutade med fyra timmar längdskidåkning, bastu och bad samt en åtta rättersmiddag på grannhotellet.  On our way to the Christmas market in San Candido/Innichen  Skiing in Val Casies/Gsiesertal   Ljubljana  Biathlon in Pokljuka  Running at the Aland Islands  Alanya  Christmas celebration at the Aland Islands and in Turkey  Watching Tour de Ski in Dobbiaco/Toblach  New Year-skiing  New Year dinner Now we're looking forward to a 2019, that hopefully will be filled with great memories:)
Nu ser vi fram emot 2019, som förhoppningsvis kommer att fyllas av härliga minnen:) The last couple of days I (Anna) have spent in Turkey, celebrating Christmas together with my parents. Since Christmas isn’t celebrated in Turkey, we did it a Finnish way with rice pudding, mulled wine, gingerbread, Christmas decoration, Christmas presents and a Christmas smorgasbord at a restaurant in the evening. I also had time for some running and a swim in the sea at Christmas Eve, 18,5 degrees Celsius in the water, not bad😊 On Christmas day we just relaxed, quite nice after a lot of days filled with action. Altogether it has been really nice and relaxing days, filled with great time with my parents, some sunny and quite warm weather and some training. It was obvious that you very training at a low altitude, when you we’re running your fastest intervals ever😊 Now I am sitting at Munich Airport waiting for Marcus to arrive from Stockholm, and tomorrow Tour de Ski is up in Dobbiaco/Toblach. We are both hoping to end this year and start the next with watching some great competitions, great skiing and nice snowy conditions. And we also hope that none of us will catch a cold after lots of travelling and being around many coughing people at airplanes in recent weeks. Fingers crossed😊  Christas Eve morning  Snow in the mountains in the background  Rice pudding on the balcony in 20 degrees:)  Lucia saffron bun  Sunset at Christmas Eve evening  On our way for Christmas dinner  A mix of food, some Nordic and some Turkish   A small bowl with Risalamande:)   Mulled wine and some gingerbread De senaste dagarna har ju jag (Anna) tillbringat i Turkiet, och firat jul tillsammans med mina föräldrar. Eftersom julen inte firas i Turkiet gjorde vi det på finländskt sätt med risgrynsgröt, glögg, pepparkakor, juldekorationer, julklappar och julbord på en restaurang på kvällen. Jag gjorde också ett löppass och tog ett dopp i havet på julafton, 18,5 grader i havet, inte så illa😊. På juldagen tog vi det bara lugnt, ganska skönt efter många dagar med full upp. Det har varit riktigt fina och avkopplande dagar, fyllda av kvalitetstid med mina föräldrar, en del sol och varmt väder och lite träning. Det var uppenbart att man kommit ner på låg höjd, då jag sprang mina snabbaste intervaller någonsin😊 Nu sitter jag på Münchens flygplats och väntar på att Marcus ska komma från Stockholm, och i morgon är det Tour de Ski i Dobbiaco/Toblach. Vi hoppas båda att avsluta detta år och börja nästa med att titta på bra skidtävlingar, härliga och tuffa skidpass och snö. Och vi hoppas också att ingen av oss kommer att dra på oss en förkylning efter mycket resande bland många hostande människor på flygplan under de senaste veckorna. Håller tummarna😊  Alanya Tuesday Bazaar   Running with a view    Some strentgh training at Boxing Day  Nice morningwalk before the flight  Working mode at Munich Airport |
BloggareDIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING Arkiv
Juni 2019
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde