|
When we were in Alanya last autumn we did a trip by car to Sapadere Kanyuono, a canyon about 40 km from Alanya centre. Here you can take the appr. 400 meter walking with wooden bridges through the beautiful canyon. In the summer it may also be nice to take a dip into some of the pools to cool down, but when we were here it was autumn and not that warm. But be prepared that even if it is summer the water is only around 12 degrees. It is easy to get here by car from Alanya, but when we were here the road was extremely bad the last part, and it was really strange that it was open for traffic at all. Otherwise the road is in good condition and the nature along the way is very beautiful at many places.  You can see that winter is approaching by the colors of the trees   När vi var i Alanya förra hösten gjorde vi en utflykt till Sapadere Kanyuono, en ravin ca 40 km från Alanya centrum. Här kan du promenera en ca. 400 meter lång vandringsled över broar av trä genom den vackra kanjonen. På sommaren kan du också ta ett dopp i någon av poolerna för att svalka dig, men när vi var här var det höst och inte så varmt, så det kändes bättre att hålla sig på gångvägen:) Var dock beredd på att även om det är sommar så är vattnet bara runt 12 grader. Det är lätt att ta sig hit med bil från Alanya, men när vi var här var vägen extremt dålig den sista biten, och det var verkligen konstigt att det var öppet för trafik överhuvudtaget. Annars är vägen i gott skick och naturen längs vägen är väldigt vacker på många ställen.   Ready for a swim, or not:)    The end of the canyon with a nice waterfall  Filled with lots of work, but also many great outdoor experiences (hiking, running, walking, rollerskiing) and some nice food! Can't complain:) Full av mycket jobb, men också många fantastiska upplevelser utomhus (vandring, löpning, promenader, rullskidsåkning) och god mat! Klagar inte:)  The view from the office  Standard: Morning coffee with Alpenwetter in the background (weather from different parts in the Alps) The cinnamon buns are however not standard:)  Rollerskiing in Anterselva/Antholz  Toblacher Icebears - Pieve di Cadore. Victory for the home team!  Rollerskiing in Austria  Running from Dobbiaco/Toblach to Cortina   Another standard thing: Afternoon coffee break on the balcony it is sunny:)  Walk around Lago di Dobbiaco/Toblacher See   Training at the gym  Morning jog  Nordic Arena rollerski track  Bellini at the balcony  Some homemade Pasta Carbonara  Hiking up to Rifugio Lagazuoi at 2 752 m.a.s.l.  The ice hockey at Cortina with the wooden stands from the Olympic Games 1956 still left. A really cool arena!  Beautiful evenings  Lasagne at Rifugio Lagazuoi  Running/Hiking at Prato Piazza/Plätzwiese  As the headline says we're back in Dobbiaco/Toblach. Since today is only our second day here we haven't done so much else than unpacking our things, went for 1,5 hours of rollerskiing and took a round trip with the car to check the asphalt here in the near. It is very beautiful here right now when the autumn is coming and the weather yesterday was lovely, although very windy. This morning it was -3 degrees, but on Thursday the weather forecast says 20 degrees again. This morning we will do some running around the lake here in Dobbiaco (Lago di Dobbiaco) and in the afternoon there will be some rollerskiing in the near valley of Valle di Casies/Gsiesertal. You're really longing for being outside when the sun in shining and everything is so beautiful! We also had a good trip down to Dobbiaco and spent three nights in Annecy in France and had some great experiences there. The last day we also made a short stop in Chamonix. Look out for a post about great biking, nice rollerskiing, cute streets, good food and nice panoramas in the near future.  Precis som rubriken antyder är vi tillbaka i Dobbiaco/Toblach. Eftersom idag bara är vår andra dag här har vi inte hunnit gjort så mycket annat än att packa upp våra saker, kört rullskidor i 1,5 timmar och tagit en tur med bilen för att kontrollera asfalten här i närheten. Det är väldigt vackert här just nu när hösten är på kommande och vädret igår var underbart, även om det var väldigt blåsigt. Imorse hade vi -3 grader, men på torsdagen lovas 20 grader igen. I dag kommer vi att göra ett löppass runt sjön här i Dobbiaco (Lago di Dobbiaco) och på eftermiddagen ska vi köra rullskidor i dalen Valle di Casies/Gsiesertal som ligger i närheten. Man längtar verkligen efter att vara ute när solen skiner och allting är så vackert! Vi hade också en riktigt bra resa ner till Dobbiaco och tillbringade bland annat tre nätter i Annecy i Frankrike och hade några riktigt fina upplevelser där. Håll utkik efter ett inlägg om mycket fin cykling, bra rullskidsvägar, mysiga gränder och god mat inom en snar framtid.  The ones who follow us on Instagram have probably noticed that we post quite a lot of "morning-pictures" there. We really like mornings and especially to train in the morning. Those who cannot understand it maybe change their mind after this post:) Here we go! De som följer oss på Instagram har säkert märkt att vi lägger ut ganska mycket "morgon-bilder" där. Vi gillar verkligen morgnarna och i synnerhet att träna då. Dem som inte förstår hur vi kan gilla det kanske ändrar sin uppfattning efter detta inlägg:)                             Canoeing in Mälaren Photo: Daniel Ankarström We spent this weekend in Upplands Väsby with great friends, and on Saturday they had planned an activity that is really one of my favourite activities to do outside - canoeing. I find it so nice to be at the sea and to be training at the same time. It is also a great training for skiing, especially for double poling, because you use quite the same muscles in both activities. (The Aukland-brothers really like this type of workout) Last time we were canoeing was in May last year in Cesky Krumlov, in Czech Republic. This time and also in Cesky Krumlov we rented Canadian canoes, but for training a would prefer a kayak. I think it is funnier to paddle that way and it is also easier when you are two in a kayak, since it doesn't matter that much when one of the paddler is stronger than the other (like I and Marcus). The biggest difference between this time and in Cesky Krumlov was that this weekend we were canoeing at Mälaren (rented canoes from kanotklubben Glid), a lake with no real currents, and when we were paddling in Cesky Krumlov last year, it was on a river where it was impossible to go against the current because it was so strong and where there were lots of locks. Very different, but both very nice in their own way. So if you're living by the sea, by a lake or by a river rent or buy a canoe or kayak and get some good training and a lovely nature experience at the same time:)  Photo: Daniel Ankarström  Photo: Daniel Ankarström Vi tillbringade helgen i Upplands Väsby med fina vänner, och på lördag hade de planerat en aktivitet som verkligen är en av mina favoritaktiviteter utomhus - paddling. Jag tycker att det är riktigt härlig att vara på vattnet och samtidigt träna. Det är också en bra träningsform för längdskidåkare, särskilt för långloppsåkare som stakar mycket, eftersom du använder till stor del samma muskler i båda träningsformerna. (Aukland-bröderna gillar den här typen av träning) Förra gången vi paddlade var i maj förra året i Cesky Krumlov, Tjeckien. I helgen, precis som i Cesky Krumlov, hyrde vi kanadensare, men som träningsform föredrog jag kajak. Jag tycker att det är roligare att paddla på det sättet och det är också lättare att vara två i en kajak än i en kanadensare, eftersom det inte spelar någon roll om en paddlare är starkare än den andra (som jag och Marcus). Den största skillnaden mellan den här gången och i Cesky Krumlov var att vi i helgen paddlade på Mälaren (hyrde kanoter från kanotklubben Glid), en sjö utan några riktiga strömmar, och när vi paddlade i Cesky Krumlov förra året var det på en flod där du hela tiden paddlade medströms eftersom strömmen är för stark för att paddla motströms i och där det var flera slussar som du skulle paddla igenom. Ganska olika typer av paddling, men båda väldigt härliga på sitt sätt. Så om du bor vid havet, vid en sjö eller vid en flod hyr eller köp en kanot eller kajak och få bra träning och en härlig naturupplevelse på köpet:)  Cesky Krumlov Last month since we came back to Åland has really offered some lovely days. I don't remember that I've ever been eating so many times outside and been training in shorts and t-shirt so often in April and May as this year. I almost always like my job, but these days don't make it worse. It is amazing to be able to sit outside working, be able to train in the middle of the day and sometimes take a coffee break out in the sun that ending up being a bit too long:) There is only one bad thing, the days are going a bit too fast. It would be great to stop the time right now and be able to enjoy the greenery and the feeling of the whole summer being in front of you for a while. But instead it is just to enjoy every day to the full:) Finishing this post with some pictures from last month, enjoy!   Lunch out in the sun  Morning walk    Amazing flowers   Morning practice Den senaste månaden, ända sedan vi kom tillbaka till Åland, har verkligen bjudit på många underbara dagar. Jag kan inte komma ihåg att jag någonsin har ätit utomhus så många gånger och tränat i shorts och t-shirt så ofta i april och maj som i år.
Jag gillar ju nästan alltid mitt jobb, men dessa dagar blir det inte direkt sämre. Det är fantastiskt att kunna sitta ute och jobba, kunna träna mitt på dagen och ibland ta en lite för lång kaffepaus ute i solen :) Det är egentligen bara en sak som är dålig, dagarna går lite för fort. Jag skulle gärna stanna tiden just nu och få njuta av grönskan och känslan av att hela sommaren är framför ett tag till. Men istället är det bara att njuta till fullo av varje dag :) |
BloggareDIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING Arkiv
April 2019
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde