Racereport: Toblach-Cortina (01.02.2020)

Great day for skiing:)

Last year the race was cancelled and I know that this is one of Anna's favorite races, so this year when she didn't compete I took the decision to start, only 6 days after Marcialonga. I practiced very little in the week and felt pretty good on Saturday morning. 

The race is pretty flat the first 11 km and I start in the 9th row in wave 1 (among the people who didn't go in the elite group). I started pretty well and was 140th in the stadium in Toblach after 11 km. 

After that the course goes slightly uphill for 19 km, only with one fast and short downhill. When the track went slightly uphill everything worked well, but I had a problem with one of the basket which was turning around and when Anna gave me water I changed the pole. The place was not the best and I lost around 30 seconds and quite a few positions there and I lost my group of skiers.

The last 12 km go downhill and I was in a group with 2 other skiers and we stayed together. When I tried to go forward and push it was difficult go any faster so you could instead lie behind and enjoy the sun and the beautiful mountain on the way down to Cortina. The last kilometer I decided that I want to win the sprint against this two and I did it and I finished 147th and 44th among the amateurs. I can be pretty satisfied with the place.

+ Good skis
+ Satisfied
+ Good liquid service from Anna (Nordic Arena: chocolate, Carbonin: chocolate + Enervit sports drink and gel, Cima Banche: Enervit sports drink and gel)

Things to do better next time
- Be at the start earlier than 1 hour before if you want a good starting position. (Before the race I was told that the gates would open 1 hour before the start).
- Check the equipment better before the start.
- Go harder in the last tougher uphills to Cimabanche, before the downhill to Cortina starts.

Weather
- Clear sky, - 2 degrees in the start and fast and nice tracks.
- Sun came up during  the race and the last 6 km it was a little bit wet.

My skis went really well. Better in the end than in the start.
Skies: Madshus Redline 2.0 Skate Regular
Stone grind: 600
Rill: 2 mm linear rear and cross in front 0,75 mm
Powder: HWK -4 to +15
HF: HWK Ultra base

"Liquid team" ready :)

​Förra året ställdes loppet och jag vet att detta är ett av Annas favoritlopp, så i år när hon inte tävlade tog jag beslutet att starta, bara 6 dagar efter Marcialonga. Jag tränade väldigt lite i veckan och kände mig ganska bra på lördag morgon.

Loppet är ganska platt de första 11 km och jag startade i nionde led i första startgrupp (bland de åkare som inte gick i elitgruppen). Jag började ganska bra och var 140:e på stadion i Toblach efter 11 km.

Därefter går banan "lätt" uppför i 19 km, med endast en snabb och kort nedförsbacke. När banan gick "lätt" uppför fungerade allt bra, men jag hade problem med en av trugorna som snurrade och när Anna gav mig vatten på ett ställe bytte jag stav. Platsen var inte den bästa och jag tappade cirka 30 sekunder och ganska många platser där och jag tappade min grupp av åkare.

De sista 12 km går nerför och jag var i en grupp med två andra skidåkare och vi höll ihop. När jag försökte att avancera och trycka på var det svårt att gå fortare så istället kunde man ligga bakom och njuta av solen och de vackra bergen på väg ner till Cortina. Den sista kilometern bestämde jag mig för att jag skulle vinna spurten mot dessa två och jag gjorde det och slutade på 147:e plats och 44:e bland amatörerna. Jag kan vara rätt nöjd med placeringen.

+ Bra skidor
+ Nöjd
+ Bra langning av Anna (Nordic Arena: choklad, Carbonin: choklad + Enervit sportdryck och gel, Cima Banche: Enervit sportdryck och gel

Saker att göra bättre nästa gång
- Var på start tidigare än 1 timme innan för en bra startposition. (Innan loppet fick jag höra att fållorna skulle öppna en timme innan start).
- Kontrollera utrustningen bättre innan start.
- Gå hårdare i de sista tuffa uppförsbackarna upp till Cimabanche, innan nedförslöpan till Cortina startar.

Väderförhållanden:
- Klar himmel, - 2 grader i början och snabba och fina spår.
- Solen kom upp under loppet och de sista 6 km var det lite vått.

Mina skidor gick riktigt bra. Bättre i slutet än i början.
Skies: Madshus Redline 2.0 Skate Regular
Stenslipning: 600
Rull: 2 mm linjär bak och kors fram 0,75 mm
Pulver: HWK -4 till +15
HF: HWK Ultra base