Pre Toblach-Cortina

2/2/2018

Anna:
Tomorrow it’s time for Toblach-Cortina, a 50 km long race from Toblach/Dobbiaco to Innichen/San Candido, then a part of the FIS track Saskia up to Dürrensee/Lago di Landro, and then to the highest point Gemärk/Cimabanche and after that to Fiames and with the finish in Cortina! It shall be fun, but today it feels like there are many question marks before the race: how will it be to go a tough race only six days after Marcialonga, how much will my back hurt (because it will hurt), what will the weather be like, will I be able to get any grip with my skis….. But at least is will be fun nice to ski again, this week there has been only one day of skiing, except for the testing of skis today.

The weather for the race is hard to predict, some sites say partly cloudly, but most say snow. The temperature will probably be between minus 6-8 up to minus 2. I will go with grip wax again. Swix Base Wax VG30 in the bottom, then two layers of VR40, three layers of VR45 and two layers of VR55N. And I am very insecure if I will have enough grip. It wasn’t until the last layers of VR55N I got any grip today, so we’ll see what happens tomorrow:O

I morgon är det dags för Toblach-Cortina, en 50 km långt lopp från Toblach/Dobbiaco till Innichen/San Candido, därefter en del av FIS-banan Saskia upp till Dürrensee/Lago di Landro, och sedan till den högsta punkten Gemärk/Cimabanche och efter via Fiames till målet i Cortina! Det ska bli kul, men idag känns det som om det finns många frågetecken före loppet: hur kommer det att köra ett tufft lopp bara sex dagar efter Marcialonga, hur ont kommer min rygg att göra (för den kommer att göra ont), hur vädret att vara, får jag något fäste med mina skidor…. Men det ska i alla fall blir det roligt att skida igen, den här veckan har jag bara varit i spåret en dag, förutom dagens skidtest.

Vädret inför imorgon är svårt att förutsäga, vissa vädersidor säger halvklart, men de flesta säger snöfall. Temperaturen kommer antagligen att vara mellan minus 6-8 upp till minus 2. Jag kommer att gå med fäste igen. Swix Base Wax VG30 i botten, sedan två lager VR40, tre lager VR45 och två lager VR55N. Och jag är väldigt osäker om jag kommer att ha tillräckligt med fäste. Det var inte förrän jag satte på de sista lagren av VR55N som jag fick fäste idag, så vi får se vad som händer i morgon:O

Marcus:
Last year's Toblach-Cortina was my best race last season. Therefore, I hope tomorrow's race also will be fine. One of the big questions is how I've recovered from Marcialonga. The week has consisted of very easy training. As Anna writes, another interesting thing is the weather. We are hoping for no snow, especially since I have decided to double pole. I am a little bit nervous about it because appr 3 km of the race takes place at the FIS track Saskia and there are also a lot of climbs in the middle of the race. At the end of the race, from 34 km to the finish it is like a long downhill, which is positive.

Fjolårets lopp var mitt bästa lopp under den säsongen. Därför hoppas jag morgonsdagens lopp också ska gå bra, en av de stora frågorna är hur jag har återhämtat mig efter Marcialonga. Veckan har bestått av mycket lätt träning. Som Anna skriver är en annan intressant sak vädret. Vi får hoppas på uppehåll. Framförallt med tanke på att jag bestämt mig för att staka. Är lite nervös inför det med tanke på att vi ska ut på världscupbarnorna en sväng cirka 3 km plus mycket stigningar mitt i loppet. Under slutet av loppet från 34 km in i mål är det mycket nedför, vilket är positivt.

Wax:
For both of us:
In the bottom: Start LF blå 0 till -30
HF: a mix between Swix HF 7 and Swix Marathon
Powder from Vauhti, as always
Grip for Anna:
In the bottom Swix Base Wax VG30, then two layers of SWIX VR40, three layers of VR45 and two layers of VR55N.

Baskets:
Marcus: Today I also tested different baskets. but after haveing tested the biggest ones, I decided to go with One way's bigger racing baskets. Hope it was a good choice:)

Idag testade jag också lite olika trugor, men valde efter att ha satt på mina största trugor att ändå köra med One Ways större racing trugor. Hoppas på bra stavfäste imorgon. 😊

Some pictures from today's ski test from different places at the track