• Home
  • About
  • Contact

"DON'T DREAM YOUR LIFE,
LIVE YOUR DREAMS"

A BLOG AbouT fulfilling your dreams

A great day

9/21/2017

0 Kommentarer

 
​Yesterday didn't come up with any appointment to the doctor as I wrote before, instead I went rollerskiing 35 km today. It's all or nothing:) 

My physio and doctor had a meeting last Monday and they decided that there is not really much to do for me other than continue with the strength exercises. So now I gonna try to train as much as my body fix (not 35 km skiing everyday though), continue with the core- and back-exercises and hope that it's only the herniated disc that is the problem, and that it will heal as my core getting stronger. 

Anyway, today's training was so much fun, so even though I might feel a bit stiff/some pain tomorrow it was still worth it. Loved the training and the feeling afterwards, and the best thing is that it didn't feel that bad during the skiing and I don't feel any worse right now. Still it is a bit laughable that even though I had faster skis and did less kilometers my pulse was between 20-40 beats higher than the ones I was skiing with and I didn't manage to keep up with them. It's quite a long way back to something called "feeling in great shape";) Thanks a lot that you were waiting for me, it made it a lot easier in the headwind!

Finishing the day with a lecture with Aron Anderson, a Swedish adventurer who really proves that everything is possible, really made today a great day!    /Anna
Bild
A great thing to remember (In English: The journey is the joy)
Gårdagen förde inte med sig någon tid till läkaren som jag skrev om tidigare, utan istället gjorde jag ett rullskidpass på 35 km idag. Det är allt eller inget:)
Min fysioterapeut och läkare hade ett möte i måndags och de kom fram till att det inte finns så mycket att göra annat än att fortsätta med styrkeövningarna jag fått. Så nu ska jag försöka träna så mycket som min kropp fixar, fortsätta med core- och ryggövningarna och hoppas att det bara är diskbråcket som krånglar, och att det kommer att läka när min core blir allt starkare.

Hur som helst, det var verkligen superkul att vara igång lite mer på riktigt igen, så trots att jag kanske känner lite imorgon var det fortfarande värt det. Njöt av både träningen och känslan efteråt! Det bästa var ändå att det inte kändes så illa under passet och inte nu efteråt heller! Ändå är det lite skrattretande att trots att jag hade snabbare skidor och skidade färre kilometer var min puls mellan 20-40 slag högre än de jag skidade med, och jag lyckades inte inte hålla rygg på dem. Det är ganska långt kvar till något som kan kallas form;) Tack så mycket att ni väntade in mig idag, det gjorde det mycket lättare i motvinden!
​
Dagens avslut med en föreläsning med Aron Anderson, en svensk äventyrare som bevisar att allting är möjligt, gjorde detta till en riktigt bra dag!   /Anna
0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    Bloggare

    DIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY  LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING

    Arkiv

    Maj 2022
    April 2022
    Mars 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augusti 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Maj 2021
    April 2021
    Mars 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augusti 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Maj 2020
    April 2020
    Mars 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augusti 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maj 2019
    April 2019
    Mars 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Maj 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juli 2016

    Kategorier

    Alla
    Airbnb
    Alanya
    Allmänt
    Alperna
    Alpint
    Cykling
    Dobbiaco/Toblach
    Dolomiterna
    Dryck
    Ea-translation
    Florens
    Gardasjonfabb3af262
    Gardasjoumln
    Gravidtraumlning
    Hav
    Inspiration
    Ishockey
    Italien
    Italienska Staumlder
    Kulturella-skillnader
    Laringnglopp
    Laumlngdskidaringkning
    Lillehammer
    Loumlpning
    Mat
    Natur
    Norge
    Resor
    Rullskidor
    Santa Maddalena
    Skidning
    Strand
    Tips
    Tjeckien
    Toscana
    Träning
    Turkiet
    Tyskland
    Tävling
    Vandring
    Volterra
    Åland
    Österrike

    RSS-flöde

    bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar
Proudly powered by Weebly
  • Home
  • About
  • Contact