  Directly after our visit to Lassemajas deckarhus we got into the car to drop me off at Ljungsbro, appr. 15 northwest of Linköping. The reason for dropping me off in Ljungsbro was that I was going to bike a part along Göta kanal. Marcus was going to run a 10k race in Hova in the evening and then a part of the way was going along Göta kanal to Motala, so he asked me if I wanted to take the bike, and he and Chiara would go by car. I thought the idea was great and it also turned out be an amazing training session. The first part from Ljungsbro to Borensberg was so beautiful, when you biked just a couple of meters from the channel on gravel. In Borensberg I also stopped for some snack, since Marcus and Chiara stopped there for lunch. The other part was mostly along a road with asphalt, and not beside the channel, but approaching Motala was very beautiful again. The training session ended in the best way, with a dip in the sea. We stopped at beautiful Varamobaden, located on the shores of Lake Vättern. It is the largest freshwater beach in the Nordic countries. Direkt efter vårt besök på LasseMajas Deckarhus satte vi oss i bilen för att släppa av mig i Ljungsbro, cirka 15 kilometer nordväst om Linköping. Anledningen var att jag skulle cykla en del av sträckan längs Göta kanal. Marcus skulle springa ett 10-kilometerslopp i Hova senare på kvällen, och eftersom en del av resan gick längs Göta kanal mot Motala frågade han om jag ville ta cykeln medan han och Chiara tog bilen. Jag tyckte att det lät som en jättebra idé, och det visade sig också bli ett fantastiskt fint träningspass. Den första delen, från Ljungsbro till Borensberg, var otroligt vacker. Där cyklade man bara ett par meter från kanalen på grus. I Borensberg gjorde jag också ett snabbt stopp, eftersom Marcus och Chiara gjorde ett lunchstopp där. Den andra delen gick mestadels längs en asfalterad väg och inte direkt intill kanalen, men när man närmade sig Motala blev landskapet återigen mycket vackert. Träningspasset avslutades på bästa tänkbara sätt – med ett dopp i sjön. Vi stannade vid fina Varamobaden, som ligger vid Vätterns strand och är Nordens största insjöbad. Approaching Borensberg / Närmar mig Borensberg       Approaching Motala / Närmar mig Motala    Motala  Varamobaden  
0 Comments
Summer days         Training sessions Träningspass     Ending the intervals with a dip in the sea / Avslutade intervallerna med ett dopp i havet    Two longer training sessions together with lunch stop Två längre träningspass tillsammans med lunchstopp      Lots of rollerskiing, both classic and skate Många rullskidpass, både klassiskt och skate  First real training session together, at our daughter’s suggestion :) Första riktiga träningspasset tillsammans, på förslag av vår dotter :)    Some biking sessions for me, Anna En del cykelpass för mig, Anna    There have been some running sessions on the forest trail, and also some new trails there, which has been very nice Det har blivit en del löppass på motionsbanan, och även lite nya stigar däromkring, vilket har varit väldigt skoj.     And some physical activities sometimes in the evening too (biking and orienteering) Och lite fysiska aktiviteter ibland på kvällarna också (cykling och orientering)  A nice walk and picnic in the forest En mysig promenad och picknick i skogen     Many training sessions in April: rollerskiing, running, strentgh training, SkiErg and biking Många träningspass i april: rullskidor, löpning, styrketräning, SkiErg och cykling          Beautiful with all the flowers Vackert med alla blommor   First brekfast outside Först frukosten ute   Ash Wednesday meant decorating for Easter outside and inside and making Easter decorations Askonsdag innebar påskpyntning både utomhus och inomhus samt påskpyssel   Maundy Thursday started in the most beautiful way – with a morning run before we were heading to the forest Skärtorsdag började på det vackraste sättet – med löpning innan vi tog oss ut i skogen    Running between two lamp posts, then walking between two and so on - Löpning mellan två lyktstolpar, sen gång mellan två och så vidare  Break with hot chocolate, cinnamon buns and reading about the forest - Paus med varm choklad, kanelbullar och läsning om skogen Good Friday: run in the forest, roller skiing, strength training, Easter dinner at my parents' place and Egg hunt (helping the hen Agda) – a very nice real Easter Day Långfredag: löprunda i skogen, rullskidåkning, styrketräning, påskmiddag hos mina föräldrar och äggjakt (hjälpa hönan Agda) – en riktigt fin riktig påskdag               Easter Sunday started with morning run for both Marcus and I (not at the same time though) and then Easter breakfast, before heading to the playground before the rain started Påskdagen började med löpning på morgonen för både Marcus och mig (dock inte samtidigt) och sedan påskfrukost innan vi skyndade iväg till lekplatsen innan regnet började   Easter Monday – work, training, a visit to Mariebad (swimming pool) and dinner at Marcus' parents' place Annandag påsk – jobb, träning, besök på Mariebad (badhus) och middag hos Marcus föräldrar  Enjoying the last (probably) cross-country skiing sessions Njutit av de sista skidpassen för säsongen      The last cross-country skiing session for this season - Sista skidpasset för säsongen Spending time at playgrounds Tillbringat tid på lekplatser   Running Löpning            When the cross-country skiing season meets the running season - När skidsäsongen möter löpsäsongen      Celebrating my birthday with relay at the Åland Championship, brunch in front of the TV with Orsa Grönklitt ITT, Pasta Burrata for dinner and then Engadin Ski Marathon on TV Firande av min födelsedag med ÅM-stafett, brunch framför TV:n och Orsa Grönklitt ITT, pasta Burrata till middag och sen Engadin Ski Marathon på TV     Time at the outdoor gym after Kindergarten Lek på utegymmer efter dagis   Birthday lunch at Pub Stallhagen Födelsedagslunch på Pub Stallhagen
Corporate cup in floorball Företagscup i innebandy   Brunch at Boquerian and spending some time at Lilla Holmen afterwards Brunch på Boquerian och lek på Lilla Holmen efteråt       First rollerski session for the on March 28th Första rullskidpasset den 28 mars   Photo bomb from four hours of skating in wonderful weather in different tracks all the time (Toblach - Niederdorf - Welsberg - Taisten - Pichl - St. Martin - St. Magdalena - St. Martin - Pichl/Dobbiaco - Villabassa - Monguelfo - Tesido - Colle - San Martino - Santa Maddalena - San Martino - Colle) Fotobomb från fyra timmar skate i fantastiskt väder i olika spår hela tiden (Toblach - Niederdorf - Welsberg - Taisten - Pichl - St. Martin - St. Magdalena - St. Martin - Pichl/Dobbiaco - Villabassa - Monguelfo - Tesido - Colle - San Martino - Santa Maddalena - San Martino - Colle)           Throwback to an almost perfet day at Plätzwiese/Prato Piazza Tillbakablick på en i princip perfekt dag på Plätzwiese/Prato Piazza             Back home on Åland for work and seeing our families. Tillbaka hemma på Åland för jobb och träffa våra familjer.  Our trip to Munich went through a very snowy landscape with heavy snowfall  A short night in Stockholm  Breakfast   From the Alps to the sea     NIce when you can ski the whole 8.5k track, and fun to be able to ski together   Dinner at my parents' house   Winter running   More cross country-skiing  And more winter running  The driving to Marcialonga took place in not the best weather, and sometimes it didn't feel so good to be going up and down several passes. But luckily, everything went good and we came to Val di Fassa in the morning around 10. Bilresan till Marcialonga skedde inte i det bästa vädret, och ibland kändes det inte riktigt bra att köra upp och ner för flera bergspass. Men som tur var gick allt bra och vi kom fram till Val di Fassa på förmiddagen runt 10-tiden.   Ski test in snowy conditions Skidtest i snöiga förhållanden  After the ski test Marcus went skiing for a round 30 minutes, while Chiara and I had lunch in the car. Efter skidtestet åkte Marcus skidor i ungefär 30 minuter, medan Chiara och jag åt lunch i bilen. And just in time for my training session, the sun came out and the weather turned really beautiful. For several years, I had been eager to try the final climb again, Cascatan, and this year it fit quite well into the schedule, so I went up it. I was using skate skis, so it became a mix of skating and double poling on the way up, since in some places it was really narrow. Steep, but still fairly easy when I had only been skiing for about 30 minutes beforehand :) On the way up I met Thele and Waaler from Team Burger King Northug. Had a very nice chat with Waaler, but when he started to ask me how the climb was I felt as I am not good enough to really give him an answer on that:) Och lagom tills det var dags för mig att köra ett pass tittade solen fram och det blev väldigt fint. Jag har flera år varit sugen på att testa sista backen igen, Cascatan, och i år passade det rätt bra i tidsschemat så det blev en tir uppför den. Jag hade skateskidor på mig så blev en blandning av skate och stakning uppför, då det på vissa sällen var riktigt smalt. Brant, men ändå rätt lätt när man bara åkt cirka 30 minuter före:) På vägen upp mötte jag också Thele och Waaler från Team Burger King Northug. Jag hade en trevlit pratstund med Waaler, men när han började fråga mig hur backen var kände jag att jag nog inte riktigt är tillräckligt bra för att kunna ge honom ett bra svar på det :)         |
BloggareDIGITAL NOMADS WHO LOVE TRAVELING AND CROSS COUNTRY SKIING, ESPECIALLY LONG-DISTANCE CROSS COUNTRY-SKIING Arkiv
Augusti 2026
Kategorier
Alla
|
RSS-flöde